Blog de trail

KM effort, c'est quoi ? Avec son organisation alternative, l'UTMB a un peu remis au goût...

FC au repos : si vous faites du trail, elle doit être comprise entre 40 et...

C’est un trafic pour le moins original qu’Interpol est parvenu à découvrir et à démanteler. En...

5 conseils bidons pour votre semi à Paris conseils semi Paris - Aujourd’hui, vous allez nous...

Un changement assez important vient de se produire pour les candidats au diplôme d’Etat des guides...

Il parait que trop cuire ferait changer l’index glycémique de certains aliments … Nutrition trail :...

On a vu les moniteurs de glycémie arriver dans le trail il y a quelques années....

Les prix augmentent, ce n’est un secret pour personne. Et forcément, les trails suivent. bénévoles trail...

Quelle est la différence entre rando-course et sortie longue en trail. Dans le monde de la...

Vous voulez vous débuter le trail, mais cela vous fait peur. On va vous expliquer quelles...

Le semi-marathon de Paris, c'est bientôt ! le semi-marathon de Paris - Même si ça semble...

Question trail : La sortie qui suit une séance de fractionné, il est conseillé de faire...

Question trail : "Pour toi étirements trail à chaud ou a froid ? Et combien de...

Il y a quelques jours, nous avons appris qu’une des courses du Grand Raid des Pyrénées...

Kilian Jornet et l’UTMB c’est un je t’aime moi non plus. Mais indéniablement l’un ne serait...

Les guides de haute montagne : leur niveau en déclin La formation pour devenir guide de...

La question du poids de forme, du poids idéal à atteindre est une question récurrente :...

Alors que pour beaucoup, taper sur l’UTMB est devenu un sport national, voire un réflexe pavlovien,...

Vous êtes sur le point de goûter aux joies de la paternité pour la première fois...

5 conseils pour planifier son année : dossard trail dossard trail - Le mois de janvier...

kilian jornet sur sierre-zinal en 2024 Ces derniers jours, nous avons appris le retour du Roi...

Miam miam les crêpes mais il faut courir Ce week-end, pour beaucoup d’entre vous, ça va...

Comment peuvent donc bien réagir les teams et les sponsors quand leurs athlètes dérapent ? C’est...

Question entrainement trail : Peut on remplacer la ppg de son programme trail par du compex...

Burn-out du sportif, et oui, les traileurs aussi peuvent être concernés. burn-out Chacun de nous, a...