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En trail : pourquoi les données sur le sommeil sont essentielles pour un entraînement qualitatif. Pour...

Les crampes sont un problème courant pour les coureurs de trail, pouvant perturber les performances et...

Le trail peut être un sport à risque pour les femmes et être à l'origine d'une...

L’usage de l'ibuprofène dans le milieu du trail fait l’objet d’un débat de plus en plus...

Les fameux kilos de la raclette... et leur régime préventif.. Les fêtes de fin d'année approchent...

L’exercice physique inciterait à boire de l’alcool On a si souvent entendu ses phrases : “L’alcool...

Les ultra-trails, épreuves d’endurance extrême, suscitent de plus en plus d’interrogations quant à leurs impacts sur...

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L'impact de la préparation mentale pour progresser en trail : l’exemple de Mathieu Blanchard Comment Mathieu...

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Il y a de plus en plus de traileurs et d eplus en plus de courses...

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Les hallucinations sont un phénomène bien connu des ultra-traileurs, particulièrement lors des courses les plus éprouvantes. ...

Deux GU et Tā valent-elles mieux qu’un Maurten La marque américaine de Berkeley, en Californie du...