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Tous les lundi, notre spécialiste en chaussures de trail Maxime LB répond gratuitement à vos questions trail.
Question de Noel
que pensez vous du barefoot et de la chaussure minimaliste en trail ?
Réponse de Maxime
Bonjour Noel,
la chaussure minimaliste se rapproche beaucoup de la foulée dite naturelle, il faut absolument savoir qu’il faut un temps d’adaptation et une préparation physique adaptée. La sensation est propre à chacun, il existe des études qui prouve la dangerosité et d’autres les bienfaits, il est donc très important d’essayer avant d’acheter des modèles minimalistes
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