« Installé près du village pour passer la nuit dans la voiture »
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La phrase peut surprendre, mais elle mérite d’être replacée dans son contexte. Lorsque Antoine Guillon explique avoir passé la nuit dans sa voiture avant la course, il ne s’agit évidemment pas de son mode de vie habituel, mais simplement d’une solution ponctuelle adoptée pour certaines compétitions.
Dans le monde du trail et de l’ultra, ce type d’organisation est loin d’être exceptionnel. De nombreux coureurs arrivent tard sur place, s’installent à proximité du départ et choisissent de dormir quelques heures dans leur voiture ou dans un van afin de simplifier la logistique de la course.
Cette solution permet d’éviter des hébergements parfois éloignés ou complets, de limiter les frais et surtout de rester au plus près du départ dans des régions souvent isolées. Elle illustre aussi l’esprit simple et pragmatique qui caractérise encore une grande partie du trail et de l’ultra.
Dans le cas d’Antoine Guillon, il s’agit donc simplement d’une organisation pratique pour cette course grecque, et non d’une habitude permanente.
Antoine Guillon termine 2e du Tupa Mavro : une répétition presque parfaite avant les championnats de France de 24 h
À quelques semaines des championnats de France de 24 heures, Antoine Guillon a choisi de se tester loin des projecteurs du calendrier français. Le coureur d’ultra s’est rendu en Grèce pour prendre le départ du Túpa Mávro, une course exigeante de 80,5 km et 1500 m de dénivelé positif disputée dans la région du Magne, au sud du Péloponnèse.
L’objectif n’était pas de courir après une victoire à tout prix. Dans sa préparation, le Français cherchait avant tout à réaliser une longue séance d’entraînement en conditions réelles, proche de 6 h 50 d’effort, afin de tester son état de forme à un mois d’un rendez-vous beaucoup plus important.
Au terme de la journée, le résultat correspond presque parfaitement au plan prévu. Antoine Guillon a bouclé la course en 6 h 50, terminant 2e de l’épreuve, à seulement 7 minutes du vainqueur, qui s’impose en 6 h 43. Une performance solide qui confirme la régularité de celui que beaucoup considèrent comme l’un des coureurs les plus constants de l’ultra français.
Compte-rendu de course
Une course construite avec patience
Comme souvent dans les formats longs, la course d’Antoine Guillon s’est construite progressivement. Sur ce parcours alternant routes rurales, chemins et longues montées, il a choisi de ne pas se précipiter et de laisser la course se mettre en place.
Dans les premiers kilomètres, le Français évolue volontairement en retrait, autour de la 10e place jusqu’au 30e kilomètre. L’objectif est simple : garder un rythme maîtrisé, observer les mouvements à l’avant et éviter toute dépense d’énergie inutile dans la première partie de course.
Peu à peu, la situation évolue. Le rythme reste régulier, autour de 4 min 30 à 4 min 50 par kilomètre, une allure soutenue compte tenu du profil du parcours. Dans les sections montantes, Antoine Guillon commence alors à accélérer légèrement. Ce choix tactique lui permet de revenir progressivement sur les coureurs de tête.
À mesure que les kilomètres passent, il se rapproche du podium et se retrouve au contact du troisième. Les deux hommes évoluent ensemble jusqu’aux alentours du 63e kilomètre, moment où la course change véritablement de physionomie.
Dans une nouvelle portion de montée, Guillon place une seconde accélération. Cette fois, l’écart se creuse et le Français parvient à s’installer seul à la 2e place, position qu’il ne quittera plus jusqu’à l’arrivée.
Une fin de course plus délicate
Les derniers kilomètres ne sont toutefois pas totalement sereins. Après plus de six heures d’effort, les premiers signes de fatigue apparaissent. Dans la dernière partie du parcours, Antoine Guillon ressent des débuts de crampes aux mollets, un phénomène fréquent sur ce type d’effort long et vallonné.
Plutôt que de prendre des risques, il choisit de lever légèrement le pied pour stabiliser la situation. Cette gestion prudente lui permet de conserver son avance sur les poursuivants et de sécuriser sa place sur le podium.
La deuxième place est donc acquise sans véritable menace dans le final. Au-delà du classement, l’essentiel était ailleurs pour le Français : valider une sortie longue exigeante et confirmer que la préparation avance dans la bonne direction.
Un ultra discret au cœur du Magne
Le Túpa Mávro reste une épreuve relativement confidentielle à l’échelle internationale. La course se déroule autour du village d’Areopoli, dans la péninsule du Magne, une région du sud de la Grèce connue pour ses paysages sauvages et ses villages de pierre accrochés aux collines.
Au printemps, les conditions y sont particulièrement agréables pour courir. Les collines se couvrent de végétation et les températures restent encore modérées, loin de la chaleur estivale qui peut rendre la région très exigeante.
Le parcours propose un mélange de routes secondaires et de sections vallonnées. Le dénivelé reste modéré pour un ultra de cette distance, mais il suffit à créer des écarts et à mettre en évidence les coureurs capables de maintenir un rythme soutenu pendant plusieurs heures.
Pour les spécialistes de l’ultra, ce type de terrain constitue un excellent laboratoire pour travailler l’endurance et la régularité de l’allure.
Une étape vers les championnats de France de 24 heures
La participation d’Antoine Guillon à cette course grecque s’inscrit clairement dans une logique de préparation. Le véritable objectif se situe désormais à l’horizon : les championnats de France de 24 heures, programmés le 11 avril prochain.
Dans la préparation d’une épreuve aussi longue, les athlètes cherchent souvent à intégrer une compétition intermédiaire. L’objectif n’est pas nécessairement de gagner, mais plutôt de tester plusieurs éléments essentiels : la gestion de l’allure, la stratégie nutritionnelle, la résistance musculaire sur la durée et la capacité à rester efficace après plusieurs heures d’effort.
Avec près de 7 heures de course sur un parcours exigeant, le Túpa Mávro remplissait parfaitement ce rôle. Cette sortie longue en conditions réelles offre des indications précieuses sur l’état de forme du moment.
Antoine Guillon le métronome de l’ultra
Au fil des années, Antoine Guillon s’est forgé une réputation bien particulière dans le monde du trail et de l’ultra. Moins médiatisé que certaines figures emblématiques de la discipline, il est pourtant considéré par beaucoup comme l’un des coureurs les plus réguliers du peloton français.
Son surnom de métronome illustre parfaitement cette constance. Guillon est connu pour sa capacité à maintenir un rythme stable pendant des heures, à gérer ses courses avec une grande lucidité et à rester performant sur les formats les plus longs.
La course disputée en Grèce en est une nouvelle illustration. Le plan initial a été respecté presque à la minute près, la progression a été maîtrisée et le résultat final correspond exactement à l’objectif annoncé avant le départ.
Une préparation qui semble sur les rails
Cette deuxième place ne constitue peut-être pas un exploit spectaculaire, mais elle représente un indicateur très encourageant dans le cadre d’une préparation spécifique.
Elle confirme que la forme est là, que le rythme visé est maîtrisé et que la capacité à accélérer après plusieurs heures d’effort reste intacte.
À un mois des championnats de France de 24 heures, Antoine Guillon semble donc parfaitement dans le tempo de sa préparation. Et si cette régularité se confirme dans les semaines à venir, son surnom de métronome pourrait une nouvelle fois prendre tout son sens.
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