La Hardrock 100 est un monument de l’ultra-trail mondial. Organisée chaque été dans les montagnes du Colorado, elle offre un parcours de 160 km, 10 000 m de dénivelé positif, une altitude moyenne de 3 300 m, des passages à plus de 4 200 m… et une rareté qui en fait une légende : seulement 145 dossards chaque année. En 2025, pour la deuxième année consécutive, Ludovic Pommeret s’est imposé. Il avait 49 ans, il en aura 50 dans quelques jours.
Chaussures Trail Hoka Speedgoat 6
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Les 5 secrets de Ludovic Pommeret
1. Parce qu’il adapte sa préparation à son âge… sans en faire un obstacle
Loin des méthodes uniformes et des plans types, Ludovic Pommeret construit chaque année une préparation sur mesure. En 2025, il a concentré son activité professionnelle (qu’il exerce encore à 60 %) en début d’année pour pouvoir se libérer totalement à l’approche de l’épreuve. Il a ensuite combiné trois semaines en tente hypoxique à domicile, puis un mois complet sur place au Colorado, dès la mi-juin.
Sur place, il réalise une reconnaissance complète en mode Softrock : bivouac, autonomie, solitude. Une immersion totale qui lui permet non seulement d’apprendre le terrain, mais aussi d’ajuster son mental. La clé : un volume d’entraînement important mais géré avec précision, avec une semaine à 200 km quinze jours avant la course, chose qu’il n’aurait jamais osé faire plus jeune.
2. Parce qu’il court intelligemment, sans se laisser griser
Lors de cette édition 2025, il ne visait pas le record. Son plan était simple : courir sur une base de 24h et rester dans sa bulle. C’est au ravitaillement de Sherman (mile 28,8) qu’il dépasse Mathieu Blanchard, prend la tête, et la garde jusqu’au bout. Il interdit à son équipe de lui communiquer les écarts, pour rester concentré uniquement sur ses sensations.
Ce n’est que dans les 15 derniers kilomètres qu’il apprend, via sa femme, qu’il est en avance sur les temps de Kilian Jornet. Il pousse alors un peu plus fort… et franchit la ligne en 22h21, deuxième meilleur chrono du parcours dans ce sens.
3. Parce qu’il mise sur la récupération et la régularité, pas sur la surenchère
Pommeret n’enchaîne pas les courses. Il choisit ses objectifs avec soin, ne court que quand il est prêt, et accepte de renoncer quand son corps le réclame. En 2023, par exemple, il abandonne volontairement à la Hardrock. En 2024, il gagne. En 2025, il confirme.
Il récupère intelligemment après chaque ultra. Pas de reprise immédiate, mais des randonnées douces, des marches avec sa femme, des moments de décompression. Loin du réflexe de vouloir capitaliser à tout prix sur une victoire. C’est aussi pour cela qu’il ne prend pas le départ de l’UTMB 2025, alors qu’il l’avait couru en 2024 pour célébrer ses 20 ans sur la course.
4. Parce qu’il connaît son matériel comme personne
Ludovic Pommeret court avec HOKA depuis 2009, à une époque où la marque n’était pas encore une référence. En 2025, il remporte la Hardrock 100 avec un prototype de la Tecton X 3, encore non commercialisé.
À l’entraînement, il mise sur la Speedgoat, qu’il juge parfaite pour accumuler les kilomètres en confort. Ce choix de chaussures n’est pas dicté par les modes, mais par une connaissance précise de ses besoins physiologiques et de son style de course.
5. Parce qu’il a fait de la montagne une école de longévité
Ludovic Pommeret n’est pas qu’un traileur. C’est un montagnard. Il pratique aussi le ski-alpinisme (c’est même une blessure en ski qui l’a gêné début 2024), randonne, dort dehors, s’oriente seul, et vit pleinement les territoires qu’il traverse.
Son approche n’est pas celle de la performance immédiate, mais de l’ultra comme art de vivre. C’est ce rapport au temps long qui lui permet d’être encore là, à un niveau mondial, quand d’autres plus jeunes brûlent leurs ailes en deux saisons.
À 50 ans, Ludovic Pommeret ne défie pas seulement la Hardrock 100. Il défie les clichés, les standards de performance, et les raccourcis faciles.
Expérience, patience, humilité et savoir-faire : ce sont les piliers silencieux de son succès. Et tant qu’il prendra plaisir à courir, il restera un outsider redoutable… même face à des générations entières de coureurs.
Résumé
À 50 ans, Ludovic Pommeret s’impose pour la deuxième fois consécutive sur la Hardrock 100, l’un des trails les plus durs au monde. Une performance exceptionnelle que rien ne laissait présager… sauf pour ceux qui connaissent sa rigueur. L’article explore les 5 raisons qui expliquent sa longévité au plus haut niveau : une préparation sur mesure mêlant hypoxie et reconnaissance en autonomie, une gestion de course intelligente, une récupération maîtrisée, une fidélité assumée à Hoka, et une vision du trail fondée sur la montagne plus que sur la performance pure. À contre-courant de la frénésie du haut niveau, Ludovic Pommeret incarne une autre façon de gagner, plus durable, plus lucide, et toujours inspirante.
FAQ – Hardrock 100 édition 2025 avec Ludovic Pommeret
➡️ C’est quoi la Hardrock 100 ?
Une course de 160 km avec 10 000 m de D+, dans les montagnes du Colorado, à plus de 3 000 m d’altitude en moyenne. Le parcours change de sens chaque année, avec départ et arrivée à Silverton.
➡️ Combien de participants ?
145 coureurs seulement, tirés au sort à l’issue d’une loterie très stricte. Il faut parfois 4 à 5 ans pour obtenir un dossard.
➡️ Qui a gagné la Hardrock 100 en 2025 ?
Chez les hommes, Ludovic Pommeret s’impose pour la deuxième fois consécutive, avec un temps de 22 h 21 min.
Chez les femmes, Katie Schide remporte l’épreuve en battant le record féminin du parcours en sens antihoraire.
➡️ Quel âge a Ludovic Pommeret ?
Il avait 49 ans au moment de la course. Il fêtera ses 50 ans le 22 juillet 2025.
➡️ Quel est son secret pour gagner à cet âge ?
Une préparation intelligente : tente hypoxique, reconnaissance en autonomie, gestion sans pression, récupération active, et une immense expérience des ultras en montagne.
➡️ Qui le sponsorise ?
Hoka, marque avec laquelle il collabore depuis les débuts (2009). Il a couru la Hardrock 2025 avec un prototype de la Tecton X 3.
➡️ Va-t-il courir l’UTMB cette année ?
Non. Il avait participé à l’UTMB en 2024, 20 ans après sa première édition, mais n’est pas prévu sur la ligne de départ en 2025.
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Chaussures Trail Hoka Speedgoat 6
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