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UTMB EN DIRECT : Théo Detienne se nettoie l’entrejambe pour éviter les frottements… et ce détail est loin d’être anodin
Sur un ultra de près de 174 kilomètres, tout compte. Les jambes, évidemment, l’alimentation, le sommeil, la gestion du froid… mais aussi des détails beaucoup moins glamour. Pendant l’UTMB 2026, Théo Detienne a ainsi été filmé par Clemquicourt à un ravitaillement en train de nettoyer soigneusement son entrejambe. Une image qui peut surprendre lorsqu’on regarde la course depuis son canapé, mais qui illustre parfaitement une réalité de l’ultra-trail : après des heures d’effort, quelques centimètres de peau irritée peuvent suffire à transformer une course en calvaire.
🎥 Voir la toilette très personnelle de Théo Detienne en plein UTMB
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L’UTMB, pour Ultra-Trail du Mont-Blanc, constitue l’épreuve reine de la semaine organisée autour de Chamonix. L’édition 2026 représente environ 174 kilomètres et près de 10 000 mètres de dénivelé positif, autour du massif du Mont-Blanc, à travers la France, l’Italie et la Suisse. Le départ, initialement prévu à 17 h 45 vendredi 28 août, a finalement été donné à 19 h 45 en raison des conditions météorologiques.
Et parmi les Français particulièrement surveillés cette année figure évidemment Théo Detienne.
Où en est Théo Detienne sur l’UTMB 2026 au moment où nous publions cet article
Théo Detienne n’est pas parti comme un fou aux avant-postes. Il faut dire qu’il pratique la data-anaylse avec le specialiste Joseph Mestrallet.
Ses premiers pointages montrent ainsi une course beaucoup plus mesurée que celle de 2025.
– Il est passé 14e au col de Voza, puis 21e à Saint-Gervais, 20e aux Contamines et 17e à La Balme, au km 41,1, en 3 h 44 min 47 s.
– Il avait donc déjà repris trois places entre les Contamines et La Balme.
– Le dernier pointage que nous avons pu vérifier directement sur sa fiche UTMB Live le situait à cette 17e position.
Et c’est justement intéressant au regard de ce qui lui est arrivé l’an dernier.
Tout le monde attend Théo Detienne au tournant
Théo Detienne est probablement l’un des coureurs français dont l’UTMB 2026 sera le plus scruté.
Il y a d’abord eu l’UTMB 2025.
Pour son premier 100 miles, le Français avait animé la course, pris la tête et passé une longue partie de la nuit avec les meilleurs avant de chuter à deux reprises, d’abord au col de la Seigne puis à l’approche du lac Combal. Les douleurs à la hanche avaient progressivement augmenté jusqu’à son abandon à Trient, autour du km 144.
Depuis, il a quasiment construit son année autour d’une seule idée : revenir.
Il a même parlé de l’UTMB comme d’une véritable « obsession » et s’est entouré de Joseph Mestrallet pour travailler beaucoup plus finement sa gestion de l’effort, notamment la frontière entre les portions à courir et celles qu’il vaut mieux marcher.
Quelques heures avant le départ, il a lâché la fameuse phrase :
Forcément, après une année entière consacrée à cette revanche, une énorme exposition sur les réseaux sociaux et un UTMB 2025 pendant lequel il avait démontré qu’il pouvait réellement jouer devant, tout le monde attend maintenant de voir ce que donnera ce nouveau Detienne sur 174 kilomètres et s’il fera des pompes à l’arrivée.
Et au milieu de tout ça, Théo Detienne se nettoie… l’entrejambe
Voilà donc l’une des images de sa première nuit.
À un ravitaillement, le Français prend le temps de s’occuper d’une zone dont on parle rarement dans les comptes rendus de course : l’entrejambe.
Vu de l’extérieur, la scène prête évidemment à sourire. Mais sportivement, le geste est parfaitement sérieux.
Et l’aine fait partie des zones particulièrement exposées. La friction répétée peut provoquer rougeurs, brûlures, petites plaies et parfois une douleur suffisamment importante pour modifier complètement la foulée. L’humidité augmente encore ce risque.
Nettoyer la zone permet notamment d’éliminer une partie de la transpiration et des résidus accumulés, puis de repartir avec une peau aussi propre et sèche que possible. Les produits lubrifiants ou anti-frottements sont ensuite couramment utilisés pour réduire la friction.
Autrement dit : si Théo Detienne prend du temps pour ça au milieu de l’UTMB, ce n’est probablement pas du temps perdu.
En ultra-trail, les gestes les plus étranges sont parfois les plus rationnels
Les habitués des ultras connaissent déjà ce genre de scènes.
Courtney Dauwalter est célèbre pour se brosser les dents pendant ses courses.
Sur l’UTMB 2023, elle avait même consacré quelques secondes à se brosser les dents pendant un ravitaillement alors qu’elle était en pleine bataille pour la victoire. Cette habitude est suffisamment connue pour que Le Monde l’ait surnommée la « traileuse à la brosse à dents ».
Et son souci du détail va encore plus loin.
Sur le Tahoe 200, on a également vu l’Américaine utiliser des gouttes pour les yeux, dans un contexte où la poussière et le manque de sommeil pouvaient provoquer des problèmes oculaires.
Se brosser les dents après des heures à manger des gels. Mettre des gouttes dans les yeux. Changer ses chaussettes. Graisser ses pieds. Nettoyer son entrejambe. Sur un marathon, certains de ces gestes pourraient sembler accessoires. Sur un ultra de vingt heures ou davantage, ils peuvent devenir essentiels.
Un frottement au km 50 peut devenir un énorme problème au km 150
C’est toute la particularité de l’UTMB. Un petit problème rencontré maintenant doit être imaginé cent kilomètres plus tard.
Une légère irritation à l’entrejambe après quatre ou cinq heures de course peut devenir extrêmement douloureuse après quinze heures supplémentaires de frottements. Le problème finit alors par dépasser le simple inconfort : le coureur peut raccourcir sa foulée, modifier sa façon de courir et dépenser davantage d’énergie pour compenser.
Et c’est probablement la meilleure façon de lire cette séquence.
Théo Detienne semble avoir retenu la leçon de 2025 : cette fois, régler les problèmes avant qu’ils explosent
L’image est finalement beaucoup plus intéressante qu’elle n’en a l’air.
L’an dernier, Théo Detienne avait montré qu’il pouvait courir avec les meilleurs de l’UTMB. Mais deux chutes et une douleur croissante à la hanche avaient fini par détruire une course qui avait pourtant commencé de manière spectaculaire.
Cette année, toute sa préparation a été construite autour de la gestion.
Gestion des allures. Gestion de la marche. Gestion de l’alimentation. Gestion des ravitaillements. Et visiblement, gestion des frottements aussi.
Son début de course va dans le même sens : au dernier pointage vérifiable sur sa fiche officielle, Detienne était 17e à La Balme après être passé 20e aux Contamines. Pas d’attaque spectaculaire, pas de course menée dès les premiers kilomètres comme en 2025.
Il reste évidemment énormément de chemin.
Mais cette scène rappelle une règle fondamentale de l’ultra-trail : pour espérer courir vite à Chamonix demain, il faut parfois accepter de perdre trente secondes aujourd’hui pour s’occuper de son entrejambe.
Et oui : sur l’UTMB, absolument tout compte.
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