C’est un sujet rarement abordé, mais évoqué par certains coureurs de haut niveau. Dans un podcast, Mathieu Blanchard revient sur une pratique utilisée en ultra-trail pour éviter de s’arrêter en course.
Mathieu Blanchard, un niveau d’adaptation hors normes
Dans un extrait du podcast Safe Pace, l’ultra-traileur Mathieu Blanchard évoque sans détour une pratique que seuls les coureurs d’élite semblent maîtriser : uriner tout en continuant à courir, sans pause, sans ralentir. Plus besoin de s’arrêter, même brièvement. Une manière de rester dans le flux, de ne pas briser le rythme, et surtout de gagner de précieuses secondes.
Les athlètes savent gérer ce genre de contrainte sans perte de vitesse. Il ne s’agit pas simplement d’endurance ou de mental, mais bien d’une capacité à faire corps avec la course, au sens littéral.
Un geste surprenant, une symbolique puissante
Ce que l’on retient, ce n’est pas tant l’acte en lui-même que ce qu’il incarne : la volonté de contrôler chaque variable, même les plus personnelles, pour optimiser la performance. Dans un sport où chaque minute peut faire la différence entre un podium et un top 10, rien n’est jugé insignifiant.
Et pourtant, même Blanchard l’admet avec autodérision : il lui arrive de se demander si cela en vaut vraiment la peine… pour quelques secondes grappillées, au prix d’un certain inconfort.
Entre extrême précision et abnégation totale
Cette anecdote illustre surtout une vérité plus large : le trail de haut niveau pousse à des formes d’adaptation que le grand public peine à imaginer. Là où la majorité des coureurs marqueraient une pause, d’autres trouvent des solutions… en mouvement. Est-ce de la démesure ? Ou simplement une forme de cohérence, à l’échelle d’une compétition d’élite ?
Une leçon d’engagement
Ce genre d’astuce — que l’on n’enseigne dans aucun plan d’entraînement — rappelle que les grands athlètes repoussent leurs limites dans tous les domaines. Y compris dans la gestion de leur confort personnel. Pas pour choquer, ni pour se faire remarquer, mais simplement parce qu’ils ont appris à composer avec leur corps jusqu’au bout.
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