Nous publions avec l’autorisation du traileur le compte-rendu de son trail et de sa victoire.
résultats et classement trail des pierres dorées
Ce dimanche se déroulais le trail des pierres dorée qui devient une habitude au cours des années pour moi même .
Je me suis allée sur le 35 km et 1000D+ dans l’objectif de monter enfin sur cette premier marche qui me glisse en entre les mains depuis ans.
J’ai enfin pris ma revanche sur ce trail cette année.
Le mot d’ordre de Eric Donate-Delgado étais de temporiser dès le départ de la Course afin d’accélérer progressivement au court de la Course.
Afin de teste une nouvelle stratégie de Course .
Sauf que les mauvaise habitudes reviennent au galop 😂
Une fois n’es as coutune, je m’échappe des le 1er km pour rester en Tête jusqu’au bout .
J’ai appris sur cette Course, qu’il valait mieux partir en sous régime afin de finir fort pour éviter d’exploser en fin de Course.
J’ai essayer de respecter au mieux les consignes mais tu peux rien faire lorsque ton corps n’accepte pas l’allure tortue 🐢 11km/h .
Du 1er au 16km je me suis formée à ne pas m’emballer en descente pour préserver les muscles et d’avoir une foules dans chacune des montées afin d’optimiser au mieux le dénivelé.
Ceci à été l’élément déclencheur pour va Victoire, a mi Course déjà 20min et 30 mon d’avance sur le 2eme et 3eme.
Je n’avais plus cas gérer la fin de Course au mieux avec des crampes qui sont apparu en 26km qui ont été très handicapant sur la fin de Course .
Je n’acceptais pas mon allure papy … avec la peur de la remontée éclaire des poursuivants.
Les encouragements de Luka Hand Hugo Sapin et Yoann Bodin sur la fin de Course ont été important pour puisiez les dernières forces au fonds de moi .
Au final je finis les 35km en 2h40 et 4.20min de moyenne.
Un gain de 16min comparer à l’année dernier.
