François d’Haene va quitter la France avec quelques amis… pour aller aux Etats-Unis. Vidéo explicative à voir ici et maintenant.
François d’Haene, après avoir fait les vendanges et seulement deux semaines après sa victoire sur l’UTMB, reprend la course à pied tout doucement. Il a posté sa vidéo de reprise sur les réseaux sociaux.
François d’Haene a beau être un grand champion, il est comme nous tous. La reprise ça pique ! Il a un peu mal et, moralement, il est épuisé ! Il doit encore se reposer et évacuer la fatigue.
Dans vingt jours, François d’Haene partira avec quelques amis faire un 300 km en trois jours aux Etats-Unis. Le but c’est de se tester.
En attendant, il va faire un peu de vélo, dérouiller les jambes tout doucement avec des footing lents, puis des sorties longues et un peu altitude.
Son conseil à tous les ultra-traileurs: ne pas reprendre pour reprendre, il faut se reposer pour éviter la surcompensation… et aller courir seulement si on se sent bien.
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