u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • UTMB
  • TENDANCES
  • ECOLOGIE
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • Diagonale des Fous
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • UTMB
  • TENDANCES
  • ECOLOGIE
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • Diagonale des Fous
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Actu Trail

Quand Kilian Jornet a cru ne pas s’en sortir

9 mai 2025
dans Actu Trail
Kilian Jornet
Vous aimez notre contenu ?
Google Ajoutez u-Trail à vos
sources préférées Google

Dans ses prises de parole les plus sincères, Kilian Jornet ne parle pas de trophées ni de records. Il parle de doute, de peur, de survie. C’est loin des lignes de départ d’un ultra-trail que ces moments surgissent. C’est en haute montagne, là où le chronomètre ne compte plus, que le Catalan a frôlé ses limites les plus profondes.

Kilian Jornet

Chaussures Trail Hoka Challenger 7
EN PROMOTION
COMMANDEZ SUR ALLTRICKS
MAINTENANT

Sommaire

Toggle
  • Dans ses prises de parole les plus sincères, Kilian Jornet ne parle pas de trophées ni de records. Il parle de doute, de peur, de survie. C’est loin des lignes de départ d’un ultra-trail que ces moments surgissent. C’est en haute montagne, là où le chronomètre ne compte plus, que le Catalan a frôlé ses limites les plus profondes.
    • L’un des épisodes les plus marquants pour Kilian Jornet remonte à 2017, lors de sa double ascension de l’Everest, sans oxygène et sans cordes fixes.
      • Dans une interview pour Brut Mental, il approfondit cette philosophie.
    • Lire aussi
          • Image extraite de l’interview vidéo de Kilian Jornet publiée par Brut sur YouTube, utilisée ici dans un contexte d’actualité et d’analyse, conformément au droit à l’information (article L.122-5 du Code de la propriété intellectuelle).
Chaussures Trail Hoka Challenger 7
EN PROMOTION
COMMANDEZ SUR ALLTRICKS
MAINTENANT

boutique utrail

L’un des épisodes les plus marquants pour Kilian Jornet remonte à 2017, lors de sa double ascension de l’Everest, sans oxygène et sans cordes fixes.

Ce défi hors norme a rapidement basculé dans une épreuve intérieure : vomissements, troubles digestifs sévères, perte de lucidité… À un moment, Jornet n’avance plus. Il ne pense ni à redescendre, ni à continuer. Il tente simplement de rester conscient. Respirer. Survivre.

Dans le documentaire qui suivra, il ne décrit pas un exploit, mais une lutte nue. Ce n’est plus le sommet qui importe, mais la conscience de l’instant. Et dans ce chaos intérieur, une pensée lui donne un point d’ancrage : il a choisi d’être là. Il n’est pas une victime. Ce choix revendiqué, assumé, devient alors son levier pour reprendre le contrôle et entamer la descente.

Cette capacité à ne pas subir, même dans l’extrême, est ce qui distingue Kilian Jornet. Non pas l’absence de peur, mais l’acceptation de celle-ci comme une alerte, un signal à écouter plutôt qu’un mur à franchir.

Dans une interview pour Brut Mental, il approfondit cette philosophie.

Là encore, pas de posture de héros. Juste une vérité nue :

« J’ai été dans des situations où j’ai pensé que je n’allais pas m’en sortir », avoue-t-il.

Il évoque alors des chutes évitées de peu, des avalanches, des crevasses… et surtout, cette froide lucidité qui s’impose quand tout semble basculer :

« Dans ces moments-là, on est capables de prendre des décisions en très peu de temps. Et on met notre corps à un niveau qu’on pensait impossible. »

Mais là encore, ce n’est pas la condition physique qui le sauve. C’est un état d’esprit. Un engagement intérieur total, combiné à un sens aigu des responsabilités.

« Si je suis là, c’est parce que je l’ai choisi. Je ne suis pas une victime. »

C’est ce regard lucide sur soi-même qui permet à Jornet de rester maître, même dans la tourmente.

Et surtout, d’accepter l’échec. Pour lui, renoncer n’est pas un aveu de faiblesse, c’est un signe d’intelligence. Il le dit sans détour :

« Il ne faut pas avoir peur de faire demi-tour. Il faut être ambitieux sur les limites qu’on ne connaît pas, mais très humble sur celles qu’on connaît. »

Cette humilité, il la met en pratique sur toutes ses traversées, que ce soit dans l’Himalaya ou sur le massif du Mont-Blanc. Il y court en solitaire, jusqu’à 20 heures par jour, sur des terrains où la moindre erreur peut être fatale. Et ce qu’il redoute le plus, ce n’est pas l’épuisement physique. C’est l’usure mentale.

« Mon cerveau était dans un état comparable à celui d’un accident de voiture », explique-t-il.

Et pourtant, il découvre que 1h30 de sommeil suffit parfois à le remettre d’aplomb. Un enseignement simple, mais fondamental pour tous les coureurs d’endurance : la gestion du repos, du stress, de l’alimentation est plus essentielle que n’importe quelle technologie.

Finalement, Kilian Jornet ne nous parle pas de performance. Il nous parle de vie. De ce que l’effort révèle, de ce que la peur enseigne. Une sagesse née dans la douleur, dans l’altitude, dans la solitude. Là où ce que l’on croyait être des faiblesses se transforment en forces… à condition de les écouter.

Chaussures Trail Hoka Challenger 7
EN PROMOTION
COMMANDEZ SUR ALLTRICKS
MAINTENANT

Chaussures Trail Hoka Challenger 7
EN PROMOTION
COMMANDEZ SUR ALLTRICKS
MAINTENANT

boutique utrail

Lire aussi

  • Trail : que faire pour ne plus avoir peur en descentes
  • Le monde d’avant & vos 8 plus grosses peurs en trail
  • Comment faire pour ne plus avoir peur en descente en trail ?
  • Image extraite de l’interview vidéo de Kilian Jornet publiée par Brut sur YouTube, utilisée ici dans un contexte d’actualité et d’analyse, conformément au droit à l’information (article L.122-5 du Code de la propriété intellectuelle).

❤️ Vous aimez u-Trail ?
Soutenez u-Trail

🏃 Depuis 2012, u-Trail vous informe gratuitement sur l’actualité du trail.

❤️ Votre soutien nous aide à préserver un média trail libre et indépendant.

❤️ Je soutiens u-Trail
❤️ MERCI !
Tags: kilian jornet
Article précédent

Kilian Jornet : ses 4 piliers secrets de sa longévité dans l’ultra-trail

Articles suivant

Le PDG de Garmin confirme nos pires craintes : de plus en plus de fonctionnalités seront réservés aux abonnés payants

Lire aussi ces Articles

Yannick Noël, couronné d’une troisième victoire sur l’Endurance Trail des Templiers, vendredi 16 octobre 2026 à Millau, après 100 km et 4 075 m de dénivelé positif parcourus en 9 h 16 min 07 s. © Enzo Planes / Festival des Templiers. Cette conversation vous a-t-elle été utile jusqu’à présent ?
résultats trails

Résultats Templiers 2026 : Yannick Noël remporte l’Endurance Trail après une lutte homérique avec Quentin Grateau et Loris Lasserre

par admin
19 octobre 2026
trail
EDITO

Le trail : une communauté très fermée et sectaire

par admin
19 octobre 2026
Résultats marathon d’Amsterdam 2026 : doublé éthiopien avec Lemi Berhanu et Buze Diriba
Actu Trail

Résultats marathon d’Amsterdam 2026 : doublé éthiopien avec Lemi Berhanu et Buze Diriba

par admin
19 octobre 2026
Anaïs Quemener, les larmes aux yeux, dans une vidéo publiée par son sponsor Salomon après son marathon d’Amsterdam, le 18 octobre 2026. Malgré une préparation solide, la championne française n’a pas pu atteindre son objectif dans des conditions météorologiques difficiles. Crédit : Salomon / Instagram.
Actu Trail

Les larmes d’Anaïs Quemener sont dures à regarder

par admin
19 octobre 2026
Un chasseur a tué un homme de 65 ans lors d'une partie de chasse aux sangliers sur la commune de Cassagnas, en Lozère.
Chasse

Décès d’un promeneur ce week-end : la justification du chasseur est au cœur des arguments des anti-chasse

par admin
19 octobre 2026

SUIVI DES COURSES EN DIRECT

Live Grand Raid de la Réunion : Diagonale des Fous en direct

Live : 20 km de Paris en direct

Trail

  • Blog de trail (19 390)
    • Actu Trail (15 172)
      • EDITO (3 552)
      • GORATRAIL (390)
      • Chasse (182)
      • résultats trails (790)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (4 246)
      • Santé (800)
  • Equipement (2 772)
    • Chaussure Trail (827)
    • GPS (1 000)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Clemquicourt
  • Théo Detienne
  • Blandine L’Hirondel
  • Baptiste Chassagne
  • Courtney Dauwalter
  • Kilian Jornet
  • Casquette Verte

Actualités trail running

  • Une étude scientifique révèle que les chaussures de running pour femmes pourraient favoriser les blessures
  • Résultats Templiers 2026 : Yannick Noël remporte l’Endurance Trail après une lutte homérique avec Quentin Grateau et Loris Lasserre
  • Le trail : une communauté très fermée et sectaire
  • Résultats marathon d’Amsterdam 2026 : doublé éthiopien avec Lemi Berhanu et Buze Diriba
  • Les larmes d’Anaïs Quemener sont dures à regarder
  • Décès d’un promeneur ce week-end : la justification du chasseur est au cœur des arguments des anti-chasse
  • Emelie Forsberg : la femme du champion de trail Kilian Jornet termine douzième aux Templiers
  • « J’ai enfin gagné une course » : Théo Detienne remporte les 75 km du Grand Trail du Lac en 6h35
  • Chasse : en Lozère, un chasseur tire sur un promeneur et le tue à Cassagnas ce dimanche 18 octobre 2026
  • La dernière perf de Casquette Verte en Turquie

AVERTISSEMENT

Média indépendant consacré au trail-running et à la course à pied depuis 2012.

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.


Certains liens présents sur uTrail sont des liens affiliés. Cela signifie que le site peut percevoir une commission si vous effectuez un achat via ces liens, sans aucun surcoût pour vous. Ces revenus contribuent au financement du site et à la production de contenus indépendants.

Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

LA COMMUNAUTÉ UTRAIL

f
126 000
abonnés Facebook
👥
100 200
membres du groupe Facebook
◎
8 500
abonnés Instagram
𝕏
5 100
abonnés sur X
Contact u-Trail
Partenaires
Articles sponsorisés trail

Actu trail À propos L’équipe Politique de confidentialité Entrainement trail
Opportunité d'acquisition – u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • UTMB
  • TENDANCES
  • ECOLOGIE
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • Diagonale des Fous
  • Se connecter
  • S'inscrire

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer