Peut-on faire une sortie longue 48h après une séance de casse musculaire ? Question de Yann Peut on faire une ...

Courir ça semble facile : on met un pied l'un devant l'autre et on avance, et hop.   Mais non... ...

Quand votre montre vous dit que vous êtes en récupération, après un ultra avec 2 000 m de D+, il ...

Soleil, dénivelé, nature brute : en plein cœur de l’hiver austral, l’île Maurice s’apprête à accueillir l’un des plus beaux ...

Résultat City Trail d’Ajaccio 2025 Nicolas Santini remporte le City Trail d’Ajaccio 2025 en 32 minutes et 24 secondes. Dans ...

Victoire au sommet, sourire sur la ligne d’arrivée, sponsor bien visible, photo virale. Acheter un gilet fluo pour courir pendant ...

  Courir en hiver, c’est souvent une affaire de volonté. Il fait nuit, il fait froid, parfois très froid. On ...

Cyclisme amateur : la mort de Tristan Merle relance la question de la sécurité des jeunes sur route La disparition ...

Chaque année, c’est le même casse-tête : décrocher un dossard pour l’UTMB relève autant de la stratégie que de la ...

Trail et detox : mode d'emploi Quand la detox s'impose, les symptômes Vous avez du mal à courir en ce ...

L'incident s'est produit il y a trois jours le 25 décembre 2025 à Chamonix Jean Gépéesse, uun traileur âgé de ...

Vous pourrez lire ici et là différents conseils pour savoir quand changer de chaussures de trail ou de course à ...

L’inflammation de l’aponévrose plantaire.   Aponévrose Symptôme de l'aponévrosite plantaire Ce que l’on ressent. Le matin au réveil une douleur ...

Allez, on peut le reconnaître, entre le 25 décembre et le 1er janvier, l’estomac ressemble à un sapin chargé de ...

  Quand vous allez faire du trail plus de 45 minutes, il est toujours préférable d’emporter avec soi du ravitaillement. ...

Quand un trailer franchit la ligne d’arrivée, tout ne s’arrête pas là. Votre équipement trail est aussi sur amazon   ...

À chaque publication évoquant la chasse, la sécurité en forêt ou le droit de circuler sur les sentiers, des traileurs ...

  Noël se termine, le Nouvel An approche, l'hiver est bien présent et beaucoup de trailers se posent alors cette ...

Tous les goûts sont dans la nature, et je ne jugerai certainement pas ceux qui aiment cette odeur assez particulière ...

C’est un sentiment amer qui monte dans l’île. À force de mondialisation, de quotas et de hausses successives, la Diagonale ...

Le Grand Raid de La Réunion a officialisé les tarifs des inscriptions pour son édition 2026. Résultat : une augmentation ...

Courir en short Quand on s’entraîne en hiver, l’enjeu principal est de ne pas se décourager. En effet, bien souvent, ...

Alors que le PPS va devenir payant dès janvier 2026, le ministère des Sports reconnaît une cyberattaque ayant exposé les ...

Le Grand Raid 2026 coûtera plus cher que jamais. La décision ne passe pas inaperçue, mais elle est assumée. Pierre ...

Pour progresser en course à pied, tout ne se joue pas au début de la séance. Ce que vous faites ...