Connaissez vous la fenêtre métabolique ? Il s’agit d’une période jusqu’à 30 minutes juste après l’effort où n’importe quel aliment ...

https://youtu.be/-dk-jLq2Vug?si=z0wshiBmjT8g-LZU Jamais fait de footing, pas même au lycée. À peine quelques marches en forêt de temps en temps. Et ...

Le hall of fame de l’auto-satisfaction absolument incompréhensible Publier dans tous les groupes FB, à quoi ça peut servir ? ...

Ecouter cet article sur cette demande en mariage savamment orchestées au cross du Mans     ...

En attendant la SaintéLyon, l'info de la semaine, c'est sans doute la troisième place de Thibaut Baronian sur la Frey ...

Encore une mode agaçante chez nos amis journalistes sportifs (L'Équipe en tête) : la course à pied tue, les sports ...

Ce samedi 22 novembre 2025, un homme de 74 ans a perdu la vie alors qu’il participait à une battue ...

Les inscriptions pour l'UTCC ouvrent en novembre. Direction l'une des courses les plus techniques de l'est du Canada. La Gaspésie, ...

Marcher nu, courir libre Ils avancent sans textile, sans logo, sans GPS. Juste un corps en mouvement dans le silence ...

https://youtu.be/MFnMkc8aIdc?si=n9zuQubYSecM510z Résultat Marathon du Beaujolais Jérémy Mansuy et Perrine Géraud remportent le marathon du Beaujolais en 2 h 26 min 33 ...

Le Marathon du Beaujolais est devenu un monument populaire : costumes, caves ouvertes, ambiance XXL, 33 000 participants sur l’édition ...

Lorsque les dossards de la Nuit blanche du Pilat sont partis en moins de deux minutes, un lundi soir de ...

https://youtu.be/zoNNbJza3OY Quand même les petits événements deviennent inaccessibles On connaissait l’engouement pour les grands trails médiatisés, les UTMB et autres ...

La question est simple, la réponse ne l’est pas. À une semaine du départ, on a déjà vu de la ...

J-7, la SaintéLyon est plongée dans un décor enfin hivernal À lire aussi : toutes les infos de la SaintéLyon ...

Une rumeur discrète sur les favoris de la SaintéLyon…  La SaintéLyon n’en finit plus d’attirer des grands noms. Après les ...

https://youtu.be/CFt0fs_Tn8I?si=RqD7KUqx3MoGb74A Maîtriser les descentes en trail : ces erreurs que vous faites sans le savoir   Descendre, ce n’est pas ...

Chaque fois que le nom de Kilian Jornet frôle l’actualité du trail, l’écosystème entier se tend comme une corde prête ...

https://youtu.be/wRBfOMpTLPM?si=nRGnZ4ZuwIY2SqdX Adidas a lancé une bombe à 500 euros. Une chaussure de route, bardée de technologies, célébrée par les marathoniens ...

Longtemps adulés car venant répondre à une forte attente chez les coureurs, les casques Shokz semblent aujourd’hui fortement remis en ...

La neige n’est pas une excuse… Au contraire ! Le mois de décembre n’a pas encore commencé qu'une vague de ...

Ecouter cet article sur les montres Garmin Amoled et solaire en même temps   Peut-on avoir le ...

Malgré les polémiques sur les abonnements payants et les tensions avec Strava et Suunto, Garmin continue pourtant d’être la marque ...

Comprendre ce matériau révolutionnaire, son rôle dans les montres de trail et ce qu’il apporte concrètement à l’autonomie et à ...

Jusqu’à aujourd’hui, la promesse d’une montre qui se recharge toute seule à la lumière du jour restait souvent théorique. Il ...