u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • UTMB
  • TENDANCES
  • ECOLOGIE
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • PROMO
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • UTMB
  • TENDANCES
  • ECOLOGIE
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • PROMO
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Actu Trail

GR20 : les pacers ont-ils fait perdre Xavier Thevenard ?

12 mars 2025
dans Actu Trail
GR20 : les pacers ont-ils fait perdre Xavier Thevenard ?
Vous aimez notre contenu ?
Google Ajoutez u-Trail à vos
sources préférées Google

Xavier Thevenard a embarqué plus de 30 pacers sur le GR20 pour au final ne pas empocher le record.

Avec un chrono de 32h33, Xavier Thevenard n’a pas battu le record du GR20. François d’Haene conserve le record du GR20.

Le pacer : définition en course

On les appelle Pacers, lièvres, ou encore meneurs d’allure. Sur des grosses courses, on les trouve facilement avec un drapeau dans le dos afin de bien les identifier et de les suivre. Sur des plus petites, ça consistera à accompagner quelqu’un pour l’aider à tenir son allure.

Le pacer fera office de référent chrono, un peu comme un métronome. Le coureur lui fera confiance pour ça. Mais le pacer ce n’est pas que ça ; là où il sera important, c’est quand le coureur aura un temps faible, il va alors devoir trouver les mots pour l’aider à le passer du mieux possible.

Sommaire

Toggle
    • Xavier Thevenard a embarqué plus de 30 pacers sur le GR20 pour au final ne pas empocher le record.
  • Le pacer : définition en course
  • Les pacers de Xavier Thevenard sur le GR20
  • Courir avec un pacer : ce n’est pas tricher, mais est-ce pour autant une bonne chose ?
  • Les pacers ont fait perdre Xavier Thevenard sur le GR20

Les pacers de Xavier Thevenard sur le GR20

Pour autant, est-ce que courir avec un pacer, c’est tricher ? Nous posons la question, car de manière assez surprenante, on a pu découvrir que pas mal d’internautes avaient tendance à minimiser la performance de Xavier Thévenard sur le GR20, tantôt parce qu’il était accompagné, tantôt parce qu’il n’avait pas besoin d’avoir tout son matériel avec lui. En soi, je peux comprendre cette frustration, car sur un ultra, ça me fait râler d’avoir tout mon matériel quand les élites n’ont pas forcément le même besoin (mais bon, on ne fait clairement pas le même sport).

A la base, j’aurais eu tendance à dire que ce n’était pas forcément tricher, c’était juste une assistance. Mais les règlements sont un peu contradictoires pour ça (oh, quelle surprise). Car d’un côté, on autorise
– les meneurs d’allure pour les amateurs
– et les lièvres pour les élites,
… mais d’un autre côté, officiellement, on interdit d’écouter de la musique, car ce serait considéré comme du dopage. Et pourtant, la musique est tout aussi utile qu’un pacer pour mener à bien un objectif.

Courir avec un pacer : ce n’est pas tricher, mais est-ce pour autant une bonne chose ?

Alors là je répondrais en deux étapes…

Pour moi,
1) jusqu’au marathon inclus, c’est clairement une aide précieuse (en tout cas, ça m’a toujours bien aidé). D’ailleurs, si lors de la grande pub de Nike de Kipchoge à Vienne, ce n’était pas juste pour la déco qu’il avait autant de pacers pour l’aider à passer sous les deux heures.
2) En revanche, sur un ultra trail (je compte ultra ici à partir de 50km), je ne suis pas tout à fait sûr que ce soit une bonne idée. En effet, j’ai l’impression qu’on aura plus tendance à suivre son lièvre qu’à écouter son corps (donc sur une petite distance, ça va encore, mais sur du plus long, ça craint). Et sur un ultra, on aura une gestion de l’effort beaucoup plus personnalisée.

Les pacers ont fait perdre Xavier Thevenard sur le GR20

D’ailleurs, je me demande si ça n’a pas porté préjudice à Xavier Thévenard pendant son ascension.

Peut-être que s’il avait un peu ralenti quand il a eu son temps faible, il aurait pris un petit retard qu’il aurait largement pu rattraper dans la partie plus roulante du GR20.

Donc ça peut être utile, mais on a tout intérêt à bien se coordonner avec ses pacers. En parallèle, eux ont intérêt à avoir une sacrée expertise pour bien adapter leur rythme au coureur, savoir s’ils doivent l’écouter quand celui-ci est fatigué ou s’ils doivent le remotiver pour le pousser un peu dans ses retranchements.

Après, je dois bien avouer que d’un point de vue très personnel, j’aimerais beaucoup assister à des records de ce style, mais en conditions de courses, donc sans pacer, avec un sac dans lequel on a son matériel, et juste avec des ravitos tous les 20/25km. Ça me semblerait beaucoup plus méritoire et plus original.

Tags: opinionxavier thevenardtactique de courseauteurseptgr20
Article précédent

Xavier Thevenard signe le troisième meilleur temps sur le GR20

Articles suivant

Garmin Fénix 6X Pro Solar : découvrez la montre utilisée par Xavier Thevenard sur le GR20

Lire aussi ces Articles

Clemquicourt demande que le lieu de sa backyard reste secret, Mathieu Blanchard poste les photos du lieu en story
Actu Trail

Clemquicourt demande que le lieu de sa backyard reste secret, Mathieu Blanchard poste les photos du lieu en story

par admin
6 novembre 2026
le vocabulaire de clemquicourt
Actu Trail

Le vocabulaire et les définitions des 25 heures qui courent : tickets d’or, cartes Pokémon…

par admin
6 novembre 2026
Les 25 heures qui courent en direct : comment suivre en live la backyard de Clemquicourt
Actu Trail

Les 25 heures qui courent en direct : comment suivre en live la backyard de Clemquicourt

par admin
6 novembre 2026
Casquette Verte, le grand absent de la course de Clemquicourt
Actu Trail

Casquette Verte, le grand absent de la course de Clemquicourt

par admin
6 novembre 2026
Mathieu Delpeuch, 9e de la CCC 2026, fait partie des traileurs professionnels invités aux « 25 heures qui courent », l'événement caritatif organisé par Clemquicourt. Crédit photo : © Les 25 heures qui courent / Illustration : @_od.wav – Capture Instagram.
Actu Trail

25 heures qui courent : la présence massive d’influenceurs people a fait hésiter un traileur pro invité par Clemquicourt

par admin
6 novembre 2026
« Grâce à nous, tu perces… mais là, interdit de venir ! » : Clemquicourt invite les influenceurs les plus bankables aux 25 heures qui courent et laisse ses fans à la porte
EDITO

« Grâce à nous, tu perces… mais là, interdit de venir ! » : Clemquicourt invite les influenceurs les plus bankables aux 25 heures qui courent et laisse ses fans à la porte

par admin
6 novembre 2026
claire bannwarth
Actu Trail

360° Gran Canaria EN DIRECT : la traileuse Française Claire Bannwarth est 9e, son mollet la contraint à marcher

par admin
6 novembre 2026
franck derrien
Actu Trail

Autiste Asperger, Franck Derrien vaut 2 h 52 en marathon mais doute de pouvoir finir l’UTMB

par admin
6 novembre 2026

SUIVI DES COURSES EN DIRECT

Live Etats-Unis : comment suivre le marathon de New York en direct depuis la France

Live Grand Raid de la Réunion : Diagonale des Fous en direct


🔥 Promos running & trail

Les trois meilleures chaussures de trail Altra en promotion à choisir en novembre 2026
Nos promotions d’accessoires pour courir quand il fait froid
Black Diamond, Raidlight et Leki : 3 paires de batons de trail en promotion

Trail

  • Blog de trail (19 607)
    • Actu Trail (15 377)
      • EDITO (3 578)
      • GORATRAIL (390)
      • Chasse (185)
      • résultats trails (800)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (4 258)
      • Santé (807)
  • Equipement (2 800)
    • Chaussure Trail (835)
    • GPS (1 010)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Clemquicourt
  • Théo Detienne
  • Blandine L’Hirondel
  • Baptiste Chassagne
  • Courtney Dauwalter
  • Kilian Jornet
  • Casquette Verte

Actualités trail running

  • Clemquicourt demande que le lieu de sa backyard reste secret, Mathieu Blanchard poste les photos du lieu en story
  • Le vocabulaire et les définitions des 25 heures qui courent : tickets d’or, cartes Pokémon…
  • Les 25 heures qui courent en direct : comment suivre en live la backyard de Clemquicourt
  • Garmin ne renoncera pas au MIP malgré l’engouement pour les écrans AMOLED
  • Casquette Verte, le grand absent de la course de Clemquicourt
  • 25 heures qui courent : la présence massive d’influenceurs people a fait hésiter un traileur pro invité par Clemquicourt
  • « Grâce à nous, tu perces… mais là, interdit de venir ! » : Clemquicourt invite les influenceurs les plus bankables aux 25 heures qui courent et laisse ses fans à la porte
  • 360° Gran Canaria EN DIRECT : la traileuse Française Claire Bannwarth est 9e, son mollet la contraint à marcher
  • Autiste Asperger, Franck Derrien vaut 2 h 52 en marathon mais doute de pouvoir finir l’UTMB
  • La neige est là : 15 cm dans les Alpes, 7 cm en Lozère… le piège de la douceur pour les traileurs

⌚ Montres GPS & running

Garmin ne renoncera pas au MIP malgré l’engouement pour les écrans AMOLED
Gemini 4 Carbon, la nouvelle intelligence artificielle de Google, pourrait à terme transformer les fonctionnalités des montres GPS et l’analyse des entraînements en trail. Crédit photo : Google DeepMind.
Gemini 4 Carbon : la nouvelle IA de Google inquiète déjà Garmin
Illustration : une montre GPS de trail affichant une carte topographique et le symbole d’une mise à jour logicielle. Garmin déploie plusieurs correctifs destinés à améliorer la fiabilité de ses fonctions cartographiques.
La dernière mise à jour Garmin améliore la cartographie de ses montres de trail gratuitement

AVERTISSEMENT

Média indépendant consacré au trail-running et à la course à pied depuis 2012.

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.


Certains liens présents sur uTrail sont des liens affiliés. Cela signifie que le site peut percevoir une commission si vous effectuez un achat via ces liens, sans aucun surcoût pour vous. Ces revenus contribuent au financement du site et à la production de contenus indépendants.

Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

LA COMMUNAUTÉ UTRAIL

f
126 000
abonnés Facebook
👥
100 200
membres du groupe Facebook
◎
8 500
abonnés Instagram
𝕏
5 100
abonnés sur X
Contact u-Trail
Partenaires
Articles sponsorisés trail

Actu trail À propos L’équipe Politique de confidentialité Entrainement trail
Opportunité d'acquisition – u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • UTMB
  • TENDANCES
  • ECOLOGIE
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • PROMO
  • Se connecter
  • S'inscrire

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer