Ce samedi, François d’Haene a eu la gentillesse de répondre aux questions de ses followers. Beaucoup lui ont demandé comment il récupérait : il a enchainé le john mur trail tout de suite après l’UTMB, ce qui laisse rêveur.
François, tout champion qu’il est, est comme nous, il en a parfois marre de s’entrainer… et c’est plutôt rassurant !
» Mais le plus important pour moi dans ce genre de récupération est de passer à autre chose, de penser à autre chose et de faire un vide, une coupure… ce qui à été le cas en me consacrant pleinement à ses vacances et en mettant de coté toute reflexion ou logique d’entrainement et de programmation en rapport avec l’ultra trail. Je pense que la base est là : sortir de cette programmation et de cette planification qui depuis le début de l’année devait m’emmener lentement vers l’UTMB puis ce john muir trail. »
