u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • Incendies
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • Incendies
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Actu Trail

VIDÉO : comment faire ses lacets pour courir ?

11 mars 2025
dans Actu Trail
video lacets chaussures trail
Vous aimez notre contenu ?
Google Ajoutez u-Trail à vos
sources préférées Google

5 manières de faire ses lacets pour courir


faire ses lacets pour courir : Pied étroit, pied large, pied douloureux, orteils fragiles ou encore le laçage marathon… découvrez les différentes méthodes de laçage en vidéo.

Si cette video vous plait, vous pouvez aussi consulter nos video de trail.

Les 5 manières de faire ses lacets pour courir 

1. Le laçage pour pieds étroits
– Le but est que votre pied ne bouge pas dans la chaussure en faisant beaucoup de croisements.

2. Le laçage pour pieds larges
– Il faut faire moins de croisements pour donner plus d’espace à votre pied.

Sommaire

Toggle
    • 5 manières de faire ses lacets pour courir
  • Les 5 manières de faire ses lacets pour courir 
  • La video Course à pied : faire ses lacets pour courir
  • Lire aussi

3. Le laçage pour pieds douloureux
– Le but est d’éviter que les lacets se croisent sur la languette pour empêcher les points de compression

4. Le laçage pour orteils fragiles

– Le but est que vos orteils ne soient pas compressés

5. Le laçage marathon
– Le but est que vos chaussures restent collées à vos pieds

faire ses lacets pour courir

La video
Course à pied : faire ses lacets pour courir

faire ses lacets

COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Lire aussi

  • Les meilleurs lacets pour les chaussures de trail : Quicklace # Boa # Classique
  • Test Adidas Terrex Agravic BOA : la chaussure qui va dynamiser vos sorties trail
  • Putain on a perdu
  • Comment lacer ses chaussures de trail ?
  • Test Adidas Terrex Agravic BOA : une chaussure de trail rapide et précise
  • faire ses lacets pour courir
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

❤️ Vous aimez u-Trail ?
Soutenez u-Trail

🏃 Depuis 2012, u-Trail vous informe gratuitement sur l’actualité du trail.

❤️ Votre soutien nous aide à préserver un média trail libre et indépendant.

❤️ Je soutiens u-Trail
❤️ MERCI !
Tags: video
Article précédent

GUERRE : des traileurs ukrainiens enrôlés dans l’armée !

Articles suivant

C’est en ce moment : le Legends Trail, 272 km et 7000 d+

Lire aussi ces Articles

Rémi Bonnet et Kilian Jornet favoris de Sierre-Zinal 2026
Actu Trail

Sierre-Zinal 2026 : sans Kilian Jornet ni Rémi Bonnet, la course masculine ne sera plus la même

par admin
2 août 2026
hugo clement
EDITO

Hugo Clément a obtenu un dossard pour l’OCC sans passer par le tirage au sort : où est le problème ?

par admin
2 août 2026
décès isère
Actu Trail

Deux décès : aux Deux-Alpes, un randonneur quitte le sentier pour aider son ami et chute de 150 mètres

par admin
1 août 2026
Jan Baudet remporte la 6000 D année 2026. Ce coureur local était très attendu du public
résultats trails

Policier municipal à La Plagne, Jan Baudet remporte la 6000D après avoir hésité à prendre le départ

par admin
1 août 2026
Conséquences des incendies dans les Hautes-Alpes : des sentiers de trail très fréquentés ravagés par les flammes
Actu Trail

Conséquences des incendies dans les Hautes-Alpes : des sentiers de trail très fréquentés ravagés par les flammes

par admin
1 août 2026

SUIVI DES COURSES EN DIRECT

Live GR 5 Grande Traversée des Alpes de Romain Olivier en direct

Trail

  • Blog de trail (18 450)
    • Actu Trail (14 248)
      • EDITO (3 329)
      • GORATRAIL (390)
      • Chasse (148)
      • résultats trails (737)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (4 230)
      • Santé (792)
  • Equipement (2 686)
    • Chaussure Trail (798)
    • GPS (953)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Kilian Jornet
  • Mathieu Blanchard
  • Théo Detienne
  • Casquette Verte
  • Courtney Dauwalter

Actualités trail running

  • Sierre-Zinal 2026 : sans Kilian Jornet ni Rémi Bonnet, la course masculine ne sera plus la même
  • Hugo Clément a obtenu un dossard pour l’OCC sans passer par le tirage au sort : où est le problème ?
  • Deux décès : aux Deux-Alpes, un randonneur quitte le sentier pour aider son ami et chute de 150 mètres
  • Policier municipal à La Plagne, Jan Baudet remporte la 6000D après avoir hésité à prendre le départ
  • Conséquences des incendies dans les Hautes-Alpes : des sentiers de trail très fréquentés ravagés par les flammes
  • Sierre-Zinal : le favori Rémi Bonnet déclare forfait à une semaine du départ
  • Le magazine Esprit Trail relance la polémique autour du FKT de Nouchka Simic
  • Sierre-Zinal 2026 : sans Kilian Jornet, qui sont les grands favoris
  • Sécurité des coureurs : COROS rattrape enfin son retard
  • PODIUM : Baptiste Carimentrand et Claire Bannwarth remportent le premier Ultra des 3 Vallées

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.


Certains liens présents sur uTrail sont des liens affiliés. Cela signifie que le site peut percevoir une commission si vous effectuez un achat via ces liens, sans aucun surcoût pour vous. Ces revenus contribuent au financement du site et à la production de contenus indépendants.

Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

NOUS CONTACTER

f
126 000
abonnés Facebook
👥
97 000
membres du groupe Facebook
◎
7 500
abonnés Instagram
Contact u-Trail
Partenaires
Articles sponsorisés trail

Actu trail À propos Politique de confidentialité Entrainement trail L'équipe
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • Incendies
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • Se connecter
  • S'inscrire

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer