VIDÉO : comment faire ses lacets pour courir ?

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5 manières de faire ses lacets pour courir

faire ses lacets pour courir : Pied étroit, pied large, pied douloureux, orteils fragiles ou encore le laçage marathon… découvrez les différentes méthodes de laçage en vidéo.

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Les 5 manières de faire ses lacets pour courir 

1. Le laçage pour pieds étroits
– Le but est que votre pied ne bouge pas dans la chaussure en faisant beaucoup de croisements.

2. Le laçage pour pieds larges
– Il faut faire moins de croisements pour donner plus d’espace à votre pied.

3. Le laçage pour pieds douloureux
– Le but est d’éviter que les lacets se croisent sur la languette pour empêcher les points de compression

4. Le laçage pour orteils fragiles
– Le but est que vos orteils ne soient pas compressés

5. Le laçage marathon
– Le but est que vos chaussures restent collées à vos pieds

faire ses lacets pour courir

La video
Course à pied : faire ses lacets pour courir

faire ses lacets

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