u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • Fenix 9
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • Fenix 9
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Actu Trail

VIDÉO : comment faire ses lacets pour courir ?

11 mars 2025
dans Actu Trail
video lacets chaussures trail
Vous aimez notre contenu ?
Google Ajoutez u-Trail à vos
sources préférées Google

5 manières de faire ses lacets pour courir


faire ses lacets pour courir : Pied étroit, pied large, pied douloureux, orteils fragiles ou encore le laçage marathon… découvrez les différentes méthodes de laçage en vidéo.

Si cette video vous plait, vous pouvez aussi consulter nos video de trail.

Les 5 manières de faire ses lacets pour courir 

1. Le laçage pour pieds étroits
– Le but est que votre pied ne bouge pas dans la chaussure en faisant beaucoup de croisements.

2. Le laçage pour pieds larges
– Il faut faire moins de croisements pour donner plus d’espace à votre pied.

Sommaire

Toggle
    • 5 manières de faire ses lacets pour courir
  • Les 5 manières de faire ses lacets pour courir 
  • La video Course à pied : faire ses lacets pour courir
  • Lire aussi

3. Le laçage pour pieds douloureux
– Le but est d’éviter que les lacets se croisent sur la languette pour empêcher les points de compression

4. Le laçage pour orteils fragiles

– Le but est que vos orteils ne soient pas compressés

5. Le laçage marathon
– Le but est que vos chaussures restent collées à vos pieds

faire ses lacets pour courir

La video
Course à pied : faire ses lacets pour courir

faire ses lacets

COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Lire aussi

  • Les meilleurs lacets pour les chaussures de trail : Quicklace # Boa # Classique
  • Test Adidas Terrex Agravic BOA : la chaussure qui va dynamiser vos sorties trail
  • Putain on a perdu
  • Comment lacer ses chaussures de trail ?
  • Test Adidas Terrex Agravic BOA : une chaussure de trail rapide et précise
  • faire ses lacets pour courir
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

❤️ Vous aimez u-Trail ?
Soutenez u-Trail

🏃 Depuis 2012, u-Trail vous informe gratuitement sur l’actualité du trail.

❤️ Votre soutien nous aide à préserver un média trail libre et indépendant.

❤️ Je soutiens u-Trail
❤️ MERCI !
Tags: video
Article précédent

GUERRE : des traileurs ukrainiens enrôlés dans l’armée !

Articles suivant

C’est en ce moment : le Legends Trail, 272 km et 7000 d+

Lire aussi ces Articles

clemquicourt
Actu Trail

ClemQuiCourt : 2,2 millions d’euros

par admin
7 septembre 2026
Théo Detienne, influenceur Brooks
EDITO

Brooks sponsorise à fond des influenceurs mais les chiffres prouvent que les traileurs ne veulent pas de leurs chaussures de trail

par admin
7 septembre 2026
départ de l'UTMB 2026
Actu Trail

Sur l’UTMB, Hoka écrase le classement des chaussures les plus portées

par admin
7 septembre 2026
frelons rando et trail
Actu Trail

Dangereuse, la montagne… quand ce ne sont pas les patous, ce sont les frelons

par admin
7 septembre 2026
Killian Le Guyader, alias Vagabond Breton, s’est lancé dans un défi de 2 000 km sur le GR34 pour récolter des fonds contre la maladie de Lyme.
Actu Trail

Killian Le Guyader, alias Vagabond Breton, s’est lancé le 31 août 2026 dans un défi de 2 000 km sur le GR34 pour lutter contre la maladie de Lyme

par admin
6 septembre 2026

SUIVI DES COURSES EN DIRECT

Live : suivez l'UTMB en direct

UTMB 2026

Live des courses UTMB : CCC en direct live

Trail

  • Blog de trail (18 858)
    • Actu Trail (14 650)
      • EDITO (3 465)
      • GORATRAIL (390)
      • Chasse (150)
      • résultats trails (749)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (4 236)
      • Santé (796)
  • Equipement (2 731)
    • Chaussure Trail (811)
    • GPS (980)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Clemquicourt
  • Théo Detienne
  • Blandine L’Hirondel
  • Baptiste Chassagne
  • Courtney Dauwalter
  • Kilian Jornet
  • Casquette Verte

Actualités trail running

  • ClemQuiCourt : 2,2 millions d’euros
  • Brooks sponsorise à fond des influenceurs mais les chiffres prouvent que les traileurs ne veulent pas de leurs chaussures de trail
  • Sur l’UTMB, Hoka écrase le classement des chaussures les plus portées
  • Faut-il courir en prenant en compte son allure ou sa vitesse ?
  • Dangereuse, la montagne… quand ce ne sont pas les patous, ce sont les frelons
  • Utilité d’une séance de lactates : à quoi sert une séance de lactates
  • Peut-on encore gagner un ultra-trail sans plaque carbone ?
  • Killian Le Guyader, alias Vagabond Breton, s’est lancé le 31 août 2026 dans un défi de 2 000 km sur le GR34 pour lutter contre la maladie de Lyme
  • Le Canada retient son souffle : une traileuse de l’équipe nationale canadienne de trail portée disparue sur le Cervin dans les Alpes
  • Le maire de Chamonix a commencé à sévir

AVERTISSEMENT

Média indépendant consacré au trail-running et à la course à pied depuis 2012.

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.


Certains liens présents sur uTrail sont des liens affiliés. Cela signifie que le site peut percevoir une commission si vous effectuez un achat via ces liens, sans aucun surcoût pour vous. Ces revenus contribuent au financement du site et à la production de contenus indépendants.

Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

LA COMMUNAUTÉ UTRAIL

f
126 000
abonnés Facebook
👥
97 400
membres du groupe Facebook
◎
8 200
abonnés Instagram
𝕏
5 000
abonnés sur X
Contact u-Trail
Partenaires
Articles sponsorisés trail

Actu trail À propos L’équipe L’audience de u-Trail Politique de confidentialité Entrainement trail
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • Fenix 9
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • Se connecter
  • S'inscrire

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer