u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • Incendies
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • Incendies
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Actu Trail

VIDÉO : comment faire ses lacets pour courir ?

11 mars 2025
dans Actu Trail
video lacets chaussures trail
Vous aimez notre contenu ?
Google Ajoutez u-Trail à vos
sources préférées Google

5 manières de faire ses lacets pour courir


faire ses lacets pour courir : Pied étroit, pied large, pied douloureux, orteils fragiles ou encore le laçage marathon… découvrez les différentes méthodes de laçage en vidéo.

Si cette video vous plait, vous pouvez aussi consulter nos video de trail.

Les 5 manières de faire ses lacets pour courir 

1. Le laçage pour pieds étroits
– Le but est que votre pied ne bouge pas dans la chaussure en faisant beaucoup de croisements.

2. Le laçage pour pieds larges
– Il faut faire moins de croisements pour donner plus d’espace à votre pied.

Sommaire

Toggle
    • 5 manières de faire ses lacets pour courir
  • Les 5 manières de faire ses lacets pour courir 
  • La video Course à pied : faire ses lacets pour courir
  • Lire aussi

3. Le laçage pour pieds douloureux
– Le but est d’éviter que les lacets se croisent sur la languette pour empêcher les points de compression

4. Le laçage pour orteils fragiles

– Le but est que vos orteils ne soient pas compressés

5. Le laçage marathon
– Le but est que vos chaussures restent collées à vos pieds

faire ses lacets pour courir

La video
Course à pied : faire ses lacets pour courir

faire ses lacets

COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Lire aussi

  • Les meilleurs lacets pour les chaussures de trail : Quicklace # Boa # Classique
  • Test Adidas Terrex Agravic BOA : la chaussure qui va dynamiser vos sorties trail
  • Putain on a perdu
  • Comment lacer ses chaussures de trail ?
  • Test Adidas Terrex Agravic BOA : une chaussure de trail rapide et précise
  • faire ses lacets pour courir
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

❤️ Vous aimez u-Trail ?
Soutenez u-Trail

🏃 Depuis 2012, u-Trail vous informe gratuitement sur l’actualité du trail.

❤️ Votre soutien nous aide à préserver un média trail libre et indépendant.

❤️ Je soutiens u-Trail
❤️ MERCI !
Tags: video
Article précédent

GUERRE : des traileurs ukrainiens enrôlés dans l’armée !

Articles suivant

C’est en ce moment : le Legends Trail, 272 km et 7000 d+

Lire aussi ces Articles

Sierre-Zinal
EDITO

Sierre-Zinal sans Kilian Jornet : on va s’ennuyer de fou !

par admin
7 août 2026
Mathieu Blanchard
EDITO

Mathieu Blanchard révèle l’envers du décor de sa vie de traileur

par admin
7 août 2026
ultra marin
Actu Trail

« Une véritable humiliation » : l’Ultra Marin veut rajeunir ses bénévoles

par admin
7 août 2026
UTMB
EDITO

Quand l’UTMB Index sert à se la ramener sur les réseaux sociaux

par admin
7 août 2026
Le Trail Alsace by UTMB fait courir 8000 participants chaque année. • © France Télévisions
Actu Trail

L’étau se resserre autour du Trail Alsace by UTMB : après Dambach-la-Ville, Ottrott refuse à son tour le passage dans sa forêt

par admin
6 août 2026

SUIVI DES COURSES EN DIRECT

Live GR 5 Grande Traversée des Alpes de Romain Olivier en direct

Trail

  • Blog de trail (18 509)
    • Actu Trail (14 305)
      • EDITO (3 354)
      • GORATRAIL (390)
      • Chasse (149)
      • résultats trails (738)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (4 232)
      • Santé (793)
  • Equipement (2 693)
    • Chaussure Trail (800)
    • GPS (958)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Kilian Jornet
  • Mathieu Blanchard
  • Théo Detienne
  • Casquette Verte
  • Courtney Dauwalter

Actualités trail running

  • Sierre-Zinal sans Kilian Jornet : on va s’ennuyer de fou !
  • Mathieu Blanchard révèle l’envers du décor de sa vie de traileur
  • Une étude sérieuse affirme qu’il faut marcher ou courir 15 km par jour pour être en bonne santé
  • Comment les journalistes court-circuitent Garmin pour tout savoir avant tout le monde
  • ALERTE : une marque finlandaise de chaussures de trail débarque en France
  • « Une véritable humiliation » : l’Ultra Marin veut rajeunir ses bénévoles
  • Quand l’UTMB Index sert à se la ramener sur les réseaux sociaux
  • 250 euros : HOKA va lancer sa Tecton X 4 juste avant l’UTMB
  • L’étau se resserre autour du Trail Alsace by UTMB : après Dambach-la-Ville, Ottrott refuse à son tour le passage dans sa forêt
  • Chez les traileuses connues, la mode décomplexée de parler sans cesse de son cycle menstruel est gênante

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.


Certains liens présents sur uTrail sont des liens affiliés. Cela signifie que le site peut percevoir une commission si vous effectuez un achat via ces liens, sans aucun surcoût pour vous. Ces revenus contribuent au financement du site et à la production de contenus indépendants.

Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

NOUS CONTACTER

f
126 000
abonnés Facebook
👥
97 000
membres du groupe Facebook
◎
7 500
abonnés Instagram
Contact u-Trail
Partenaires
Articles sponsorisés trail

Actu trail À propos Politique de confidentialité Entrainement trail L'équipe
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • Incendies
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • Se connecter
  • S'inscrire

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer