u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • STRAVA
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • STRAVA
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Actu Trail EDITO

Courir en duo, c’est chaud

10 février 2022
dans EDITO
courir en duo

Le trail en duo, c’est chaud

Derrière cet aphorisme en plus doté d’une rime quasi-riche se cache une dure réalité à laquelle bien des coureurs ont du mal à faire face ; il faut accepter que courir à deux, c’est bien plus compliqué que ça en a l’air.

Courir en duo : une bonne idée

A la base, pourtant, ça ressemble à une bonne idée. En effet, quand on va partir sur du court, on va pouvoir se tirer la bourre et chercher à s’améliorer (il n’y a pas de secret, l’adversité aide toujours à se surpasser). Et quand on va partir sur du long ou de l’ultra, se dire qu’on ne sera jamais seul peut avoir tendance à rassurer, surtout si on sait que l’on va traverser des endroits un peu sauvages (en tout cas, dans les Pyrénées, il y a certains endroits où j’aurais préféré ne pas être seul).

Sommaire

Toggle
  • Courir en duo : une bonne idée
  • Courir en duo : compliqué
      • question de niveau
      • courir en duo, question d’alchimie
      • question de stratégie
  • Lire aussi

Courir en duo : compliqué

Et pourtant, c’est beaucoup plus compliqué qu’il n’y paraît. Pourquoi ? Parce que pour trouver son Hardy, son Obélix, son Jolly Jumper, son capitaine Haddock, son Fantasio, ou que sais-je encore, c’est très difficile.

question de niveau

Vous devez trouver quelqu’un qui a exactement le même niveau que vous (sinon, un des deux s’ennuiera ou n’ira pas à son rythme et s’épuisera plus vite). Pas la peine de trop épiloguer dessus…

courir en duo, question d’alchimie

Vous devez trouver quelqu’un que vous connaissez suffisamment pour être sûr d’être capable de discuter de tout sans se prendre la tête, mais aussi pour être sûrs que des silences ne créent pas de malaises, car vous allez des fois avoir besoin de calme. Et ça, ce n’est pas évident.

question de stratégie

Enfin, vous devez trouver quelqu’un qui a des stratégies de courses relativement similaires aux vôtres pour que tout le monde s’y retrouve. Par exemple, si vous partez pour plus de trente heures et que vous allez soit ne pas dormir, soit faire quelques micro-siestes de 15mn, ne partez pas avec quelqu’un qui s’arrêtera une seule fois pour dormir deux heures.

Mais clairement, l’avantage est énorme, car si vous avez trouvé la personne qui peut vous accompagner, à deux, vous serez capables d’aller décrocher la lune.

COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Lire aussi

  • courir en duo
  • Les 20 départements où il sera interdit de courir après 18h
  • Fin des subventions de la Mairie de Sens : The Trail Sens s’arrête
  • Ils se cachent pour courir…
  • Trail : trouver la motivation de courir quand il fait chaud
  • New Balance FuelCell RC Elite v2 : la nouvelle chaussure de running dotée d’une plaque carbone
  • courir en duo
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Tags: amoureditocouple
Article précédent

Alcool : chasser en étant bourré c’est légal

Articles suivant

Garmin Instinct : des montres GPS moins chères que les Fenix et Epix

Lire aussi ces Articles

baskets de trail
EDITO

Pour 200 euros, les baskets de trail de MARQUE HAUT DE GAMME ne tiennent pas plus de 200 km

par admin
13 décembre 2025
mathieu blanchard
EDITO

Pourquoi le partenariat entre la « banque écolo » Green-Got et le traileur Mathieu Blanchard interroge

par admin
13 décembre 2025
décès mort trail
EDITO

Arrêtons d’être choqués par les morts en trail

par admin
12 décembre 2025
Salomon Paris Hub
EDITO

Le nouveau Salomon Paris Hub risque de donner raison aux haters qui traitent les traileurs de bobo écolo

par admin
12 décembre 2025
Mathieu Blanchard
EDITO

Mathieu Blanchard dit qu’il ne fait pas de greenwashing

par admin
11 décembre 2025
Transat Café l'Or : Mathieu Blanchard renonce à la Transmartinique

Trail

  • Blog de trail (16 467)
    • Actu Trail (12 394)
      • EDITO (2 707)
      • GORATRAIL (377)
      • Chasse (137)
      • résultats trails (679)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (4 101)
      • Santé (738)
  • Equipement (2 434)
    • Chaussure Trail (722)
    • GPS (819)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Kilian Jornet
  • Mathieu Blanchard
  • François d’Haene
  • Casquette Verte
  • Courtney Dauwalter

Actualités trail running

  • Pour 200 euros, les baskets de trail de MARQUE HAUT DE GAMME ne tiennent pas plus de 200 km
  • Jimmy Gressier se mettra au trail à l’âge de 40 ans
  • Cadeau de Noël : le porte-clés parfait pour les traileurs
  • La Coupe du monde de course en montagne va se courir à nouveau à Briançon en 2026
  • Nike va sortir des nouvelles chaussures de trail en 2026 : l’ACG Zegama
  • Pourquoi le partenariat entre la « banque écolo » Green-Got et le traileur Mathieu Blanchard interroge
  • Tous les contrôles antidopage du Festival des Templiers sont revenus négatifs
  • Arrêtons d’être choqués par les morts en trail
  • Comment savoir si vous avez besoin de faire une pause dans votre entrainement trail ?
  • La Corse accueillera le Championnat du Monde de course aventure 2026

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.


Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

NOUS CONTACTER

Contact u-Trail
Partenaires
Pour le trail : pensez aux protéines, pas seulement aux glucides
Deux super sur-pantalons imperméables CIMALP homologués pour l’UTMB
Actu trail À propos Politique de confidentialité Entrainement trail L'équipe
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • STRAVA
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • Se connecter
  • S'inscrire

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer