Les traileur·euse·s doivent-ils·elles courir avec des sous-vêtements (ou pas) ?

Les sous vetements en trail

Dans la pratique du trail, une des clés du succès sera d’ordre vestimentaire. Ou alors une des clés de l’échec. Car en effet, pour ceux à qui c’est arrivé, vous ne savez que trop bien à quel point un habit peut vous pourir une course. Entre les frottements (coucou les tétons qui saignent), les gerçures, les ampoules, il est important d’avoir des habits qu’on connait bien.

sous vetements trail – Et parmi certaines solutions, une qui revient de temps en temps concerne le port de sous vêtements. Car ce que certains font pour s’éviter des frottements, c’est carrément courir sans sous-vêtements.

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sous vetements trail

Alors ça peut résoudre certains problèmes, mais il faut bien vous dire que ça vous en créera d’autres.

boxer

Alors, que faire ? Finalement, ce qui fonctionnera le mieux, pour les hommes comme pour les femmes, ce sera le boxer. Car les frottements les plus handicapants sont souvent ceux au niveau des jambes et de l’entrejambe. Et finalement, le boxer permettra de couvrir la zone de frottements. Ou alors si vous êtes plutôt slip ou culotte « normal », on vous conseillera de courir avec un cycliste de sorte à éviter le frottement entre les jambes.

brassière

Après, les femmes courant souvent en brassière, il vaut mieux ne pas changer ça histoire de vous éviter les tétons qui saignent, car d’une part c’est moche, et d’autre part ça pique.

Et accessoirement, si vous êtes un homme, courir en short et sans sous vêtements peut vous faire courir le risque de tomber en marchant sur votre engin (ça m’est arrivé une fois, ce fut excessivement douloureux).

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