u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • UTMB
  • TENDANCES
  • ECOLOGIE
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • PROMO
  • Les 25 heures
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • UTMB
  • TENDANCES
  • ECOLOGIE
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • PROMO
  • Les 25 heures
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Actu Trail

ITRA : Comment connaitre sa cote ITRA ?

11 mars 2025
dans Actu Trail
ITRA : Comment connaitre sa cote ITRA ?
Vous aimez notre contenu ?
Google Ajoutez u-Trail à vos
sources préférées Google

ITRA c’est le système de classement mondial des traileurs. Si vous avez fait un trail qui est référencé par le système ITRA, entrez votre nom ci-dessous et vous trouverez votre classement. On vous explique aussi à quoi correspond ce classement.

C’est quoi une cote ITRA ?

En fait ce n’est pas rééllement un classement. C’est un indice de performance, un indice de vitesse. C’est un indice pour comparer les traileurs entre eux. Si vous êtes 450 et que Jim est 900 il y a de grandes chances que Jim aille 2 fois plus vite que vous que ce soit sur l’ultra-trail de la mort-qui-tue de 200km 25000D+ ou le trail des marmottes-endormies de 12km 250mD+.

Comment ITRA procéde pour calculer ?

Déjà on prend vos 5 meilleurs résultats s’ils sont disponibles. Ensuite ces résultats sont entrés dans l’algorythme qui inclut une pondération des trails entre eux selon la distance, la technicité, auto-suffisance et d’autres critères comme le temps de référence.

« Cet indice de performance est calculé en prenant en compte un très grand nombre de courses de trail publiant un classement officiel. La priorité est donnée aux courses « ITRA », c’est à dire aux courses qui sont renseignées sur le calendrier de l’ITRA et dont les résultats sont déposés par l’organisateur Tout autre évènement ne sera pas utilisé, sauf en cas de besoin particulier pour l’ITRA.

En référence à la définition du trail élaborée par l’ITRA, l’indice de performance prend donc en compte l’ensemble des courses de nature ayant un minimum de leur parcours sur asphalte et se déroulant si possible en autosuffisance ou semi-autosuffisance. »

Il y a t-il des avantages à être bien « coté » ?

Certains organisateurs exemptent de tirage au sort les coureurs avec une certaine cote. Le niveau et la décision est laissé à l’appréciation des organisateurs. La cote serait de 750 pour le marathon du mont-blanc 90km.

Il y a-t-il un moyen de monter plus vite dans le classement ?

Oui surement, comme tout algorithme il y a des moyens de lui donner les bons chiffres pour avoir les bons résultats (encore faut-il connaitre l’algo avec précision et faire tous les bons choix/résultats). Mais par intuition, si vous gagnez 5 fois l’UTMB dans la même journée vous devriez être devant tout le monde… bonne chance !

A noter que ce système permet de comparer hommes et femmes sans distinction de sexe.

« L’indice de performance est calculé de la même manière pour un homme et une femme. Il est donc possible de comparer le niveau de performance de personnes de sexe différent. »

Ensuite vous pouvez vous référer à la grille ci-dessous pour donner votre « niveau » ITRA

 

Tags: itra
Article précédent

Punk attitude : Kilian Jornet est trash !

Articles suivant

Alerte : un pénis géant en bois culmine sur un sommet Autrichien

Lire aussi ces Articles

marathon nice-cannes, Marathon des Alpes-Maritimes
Actu Trail

Après les drames à Bordeaux et aux États-Unis ce week-end, un coureur de 25 ans victime d’un arrêt cardiaque sur le Marathon Nice-Cannes

par admin
9 novembre 2026
Enquête de police : après Bordeaux, 19 coureurs hospitalisés sur un semi-marathon aux États-Unis
Actu Trail

Enquête de police : après Bordeaux, 19 coureurs hospitalisés sur un semi-marathon aux États-Unis

par admin
9 novembre 2026
Les favoris du Marathon de Bordeaux 2026 : un plateau élite exceptionnel pour le grand retour des 42 km
Actu Trail

Marathon de Bordeaux 2026 : 7 coureurs hospitalisés, dont 4 en urgence vitale

par admin
9 novembre 2026
Magnus Ditlev
Actu Trail

Record du monde Ironman : le Danois Magnus Ditlev réalise 7 h 19 min 17 s en Floride

par admin
9 novembre 2026
Agathe Guillemot
Actu Trail

Championne du monde du mile sur route en 4 min 22 s, la Française Agathe Guillemot, 27 ans, rêve de défier Blandine L’Hirondel sur les 174 km de l’UTMB

par admin
9 novembre 2026
Sur la 360° Gran Canaria en Espagne : Claire Bannwarth a parcouru 206 km au lieu de 254 km
Actu Trail

Sur la 360° Gran Canaria en Espagne : Claire Bannwarth a parcouru 206 km au lieu de 254 km

par admin
9 novembre 2026
Marathon Nice-Cannes : le gaspillage d’eau fait polémique
Actu Trail

Marathon Nice-Cannes : le gaspillage d’eau fait polémique

par admin
9 novembre 2026
Strasbourg : ils ont couru en slip par 7 °C
Actu Trail

Strasbourg : ils ont couru en slip par 7 °C

par admin
9 novembre 2026

SUIVI DES COURSES EN DIRECT

Live : Les 25 heures qui courent en direct


Live Etats-Unis : comment suivre le marathon de New York en direct depuis la France

🔥 Promos running & trail

Ce marchand casse les prix sur les sous couches techniques pour courir quand il fait froid
Hoka ne promo
Chaussures de trail : les meilleures Hoka en promotion en novembre
Les trois meilleures chaussures de trail Altra en promotion à choisir en novembre 2026

Trail

  • Blog de trail (19 646)
    • Actu Trail (15 416)
      • EDITO (3 586)
      • GORATRAIL (390)
      • Chasse (186)
      • résultats trails (801)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (4 258)
      • Santé (807)
  • Equipement (2 803)
    • Chaussure Trail (836)
    • GPS (1 011)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Clemquicourt
  • Théo Detienne
  • Blandine L’Hirondel
  • Baptiste Chassagne
  • Courtney Dauwalter
  • Kilian Jornet
  • Casquette Verte

Actualités trail running

  • Après les drames à Bordeaux et aux États-Unis ce week-end, un coureur de 25 ans victime d’un arrêt cardiaque sur le Marathon Nice-Cannes
  • Enquête de police : après Bordeaux, 19 coureurs hospitalisés sur un semi-marathon aux États-Unis
  • Marathon de Bordeaux 2026 : 7 coureurs hospitalisés, dont 4 en urgence vitale
  • Record du monde Ironman : le Danois Magnus Ditlev réalise 7 h 19 min 17 s en Floride
  • Championne du monde du mile sur route en 4 min 22 s, la Française Agathe Guillemot, 27 ans, rêve de défier Blandine L’Hirondel sur les 174 km de l’UTMB
  • J’ai parlé à un ami ultra-traileur de la nouvelle Huawei Watch D3 : j’étais sceptique, il m’a convaincue
  • Sur la 360° Gran Canaria en Espagne : Claire Bannwarth a parcouru 206 km au lieu de 254 km
  • Marathon Nice-Cannes : le gaspillage d’eau fait polémique
  • Strasbourg : ils ont couru en slip par 7 °C
  • Fractionné en trail : 3 façons de progresser sans tourner en rond sur une piste

⌚ Montres GPS & running

J’ai parlé à un ami ultra-traileur de la nouvelle Huawei Watch D3 : j’étais sceptique, il m’a convaincue
Garmin ne renoncera pas au MIP malgré l’engouement pour les écrans AMOLED
Gemini 4 Carbon, la nouvelle intelligence artificielle de Google, pourrait à terme transformer les fonctionnalités des montres GPS et l’analyse des entraînements en trail. Crédit photo : Google DeepMind.
Gemini 4 Carbon : la nouvelle IA de Google inquiète déjà Garmin

AVERTISSEMENT

Média indépendant consacré au trail-running et à la course à pied depuis 2012.

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.


Certains liens présents sur uTrail sont des liens affiliés. Cela signifie que le site peut percevoir une commission si vous effectuez un achat via ces liens, sans aucun surcoût pour vous. Ces revenus contribuent au financement du site et à la production de contenus indépendants.

Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

LA COMMUNAUTÉ UTRAIL

f
126 000
abonnés Facebook
👥
100 200
membres du groupe Facebook
◎
8 500
abonnés Instagram
𝕏
5 100
abonnés sur X
Contact u-Trail
Partenaires
Articles sponsorisés trail

Actu trail À propos L’équipe Politique de confidentialité Entrainement trail
Opportunité d'acquisition – u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • UTMB
  • TENDANCES
  • ECOLOGIE
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • PROMO
  • Les 25 heures
  • Se connecter
  • S'inscrire

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer