u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • Yukon
  • DÉBUTER
  • STRAVA
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • BLOG DE TRAIL
  • Yukon
  • DÉBUTER
  • STRAVA
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Actu Trail

Cocodona 250 jour 1 : rien ne sera facile pour Courtney Dauwalter et les autres

5 mai 2025
dans Actu Trail
Courtney Dauwalter

Courtney Dauwalter pour un 400km
Lundi 5 mai 2025, 5h00 du matin (MST) – Black Canyon City, Arizona. Il est 14h00 en France. Tandis que l’aube colore les crêtes désertiques, 299 coureurs s’élancent pour un défi hors norme : traverser l’Arizona à pied, sur plus de 400 kilomètres, en moins de 125 heures. Bienvenue sur la Cocodona 250, un monument d’endurance et d’abandon de soi.

Courtney Dauwalter

CODE FRENCHDAYS20
COMMANDEZ SUR ALLTRICKS

MAINTENANT

Kiprun MT3

Sommaire

Toggle
  • Courtney Dauwalter pour un 400km Lundi 5 mai 2025, 5h00 du matin (MST) – Black Canyon City, Arizona. Il est 14h00 en France. Tandis que l’aube colore les crêtes désertiques, 299 coureurs s’élancent pour un défi hors norme : traverser l’Arizona à pied, sur plus de 400 kilomètres, en moins de 125 heures. Bienvenue sur la Cocodona 250, un monument d’endurance et d’abandon de soi.
    • Cocodona 250, sur les 304 inscrits, cinq ont finalement renoncé avant même la ligne de départ.
      • Une traversée née de la folie douce d’Arizona
    • Courtney Dauwalter, le mystère en mouvement
      • Un plateau élite de haut niveau avec Courtney Dauwalter
      • Une mécanique d’endurance impitoyable
      • Suivre la Cocodona en direct
    • Lire aussi
    • Lire encore
CODE FRENCHDAYS20
COMMANDEZ SUR ALLTRICKS

MAINTENANT

boutique utrail

Cocodona 250, sur les 304 inscrits, cinq ont finalement renoncé avant même la ligne de départ.

299 coureurs sont donc partis ce matin depuis le Deep Canyon Ranch, à l’entrée des montagnes Bradshaw. Et dès les premières foulées sur les pistes rocailleuses en direction de Crown King, le ton est donné : ici, rien ne sera facile.

La Cocodona 250, c’est une épreuve comme il en existe peu dans le monde. 412 kilomètres, 12 400 mètres de dénivelé positif, des sections de plus de 30 km sans ravitaillement, une météo capricieuse qui mêle chaleur écrasante, froid nocturne et parfois neige sur les hauteurs de Flagstaff. Il faut gérer les pieds, le mental, les repas, le sommeil… et l’inévitable effritement du corps au fil des jours.

Une traversée née de la folie douce d’Arizona

Lancée en 2021 par l’équipe Aravaipa Running et son emblématique fondateur Jamil Coury, la Cocodona est née de cette obsession pour les parcours bruts, naturels, et démesurés. L’idée ? Relier Black Canyon City à Flagstaff en empruntant des sentiers historiques, des routes forestières oubliées, et des passages emblématiques de l’Arizona : les roches rouges de Sedona, la ville fantôme de Jerome, le plateau de Mogollon, la dense forêt de pins autour de Mount Elden…

Cette année encore, le tracé mêle 45 % de singletracks, 46 % de pistes 4×4, et 9 % de bitume. Les coureurs doivent valider des points de contrôle distants parfois de 30 kilomètres, avec des bases de vie toutes les 25 à 40 miles. Entre les deux : des kilomètres de solitude, de silence, ou de lutte.

Courtney Dauwalter, le mystère en mouvement

Figure centrale de cette édition 2025 : Courtney Dauwalter, 39 ans, multiple vainqueure de l’UTMB, de la Hardrock 100 et de la Western States. Reconnue pour son sourire constant et sa capacité surhumaine à ignorer la douleur, elle s’attaque aujourd’hui à la plus longue course de sa vie.

« Ce qui me pousse, c’est la curiosité », a-t-elle déclaré à Mile & Stone.
« J’aime l’idée d’une course de plusieurs jours et plusieurs nuits, qui demande de résoudre des problèmes, d’avancer coûte que coûte et de repousser ses limites. Plus la distance est longue, plus le puzzle devient complexe. […] Je n’ai pas de stratégie de pacing prédéfinie. La clé sera la patience. Il faut penser sur le long terme : au troisième jour, pourrai-je encore tenir ce rythme ? »

La championne n’est pas venue pour simplement « tester » l’épreuve : elle vise la gagne. Son nom est sur toutes les lèvres. Peut-elle battre le record féminin de Sarah Ostaszewski (72h50 en 2023) ? Peut-elle même s’approcher du record absolu de Haroldas Subertas (59h50 en 2024) ? Réponse dans trois à quatre jours, quelque part entre les plateaux de Flagstaff et la ligne d’arrivée à Heritage Square.

Un plateau élite de haut niveau avec Courtney Dauwalter

Mais Courtney ne sera pas seule à chasser les records. Chez les femmes, on retrouve Rachel Entrekin, victorieuse en 2024, Georgia Porter, détentrice du FKT de l’Arizona Trail, Mika Thewes (gagnante du Tahoe 200) et Lindsey Dwyer. Une densité rarement vue sur un 200+ miles.

Chez les hommes, le champion en titre Haroldas Subertas remet sa couronne en jeu. Il affrontera Michael Versteeg, vainqueur de la première édition, Jack Scott, réputé pour sa résistance au froid, Max Jolliffe (vainqueur du Moab 240), ou encore le Sud-Africain Ryan Sandes, ultra-expérimenté.

Une mécanique d’endurance impitoyable

La Cocodona n’est pas une course linéaire. Ce n’est pas le plus rapide qui gagne, mais le plus endurant, le plus malin, le plus patient. Gérer son effort, trouver des créneaux de sommeil efficaces, éviter les ampoules fatales ou l’épuisement digestif, voilà les vraies clés.

Les statistiques sont parlantes :

  • 2021 : 201 partants → 125 finishers (62 %)
  • 2022 : 239 partants → 163 finishers (68 %)
  • 2023 : 263 partants → 175 finishers (66 %)
  • 2024 : 283 partants → 187 finishers (66 %)

En moyenne, un tiers des coureurs abandonnent. Si la tendance se confirme cette année, environ 195 à 200 coureurs parviendront à rallier Flagstaff. Les autres seront arrêtés par les barrières horaires, la fatigue, la douleur, ou tout simplement l’évidence : aujourd’hui, ce n’était pas leur jour.

Suivre la Cocodona en direct

Pour vivre cette course de l’intérieur, deux outils sont incontournables que vous retrouverez ICI.

 

Le départ a été donné à 5h00 heure locale (MST), soit 14h00 heure française (CEST). Ce soir, nous publierons un premier point d’étape : état du peloton, passages aux premiers ravitos, stratégie visible des favoris, et sensations de Courtney Dauwalter. L’aventure ne fait que commencer.

 

Lire aussi

  • Quand sera donné le départ de la Barkley Marathons ? Dans quelques heures !
  • La Skyrhune accueille la finale de la Golden Trail National Series 2022
  • On a percé le secret de la championne du monde de trail…
  • Montagn’hard, Restonica, Passerelles…. on ne va pas s’ennuyer ce week-end !

 

Lire encore

    • Courtney Dauwalter face au trail le plus fou de sa carrière : 400 kilomètres et 12 400 mètres de dénivelé positif sur le Cocodona 

 

Tags: Courtney Dauwalter2025Cocodona 250
Article précédent

Trail Cocodona : sur quelle chaîne YouTube suivre Courtney Dauwalter en direct ?

Articles suivant

Ils ont retrouvé le corps d’Agathe Hilairet

Lire aussi ces Articles

casquette verte plâtre
Actu Trail

Alexandre Boucheix : Casquette Verte va porter un plâtre pendant 6 semaines

par admin
4 février 2026
Yukon Arctic Ultra
Actu Trail

L’organisation de la Yukon Arctic Ultra tente de sauver la course

par admin
4 février 2026
taux pourcentage abandons diagonale des fous
Actu Trail

Comprendre la Diagonale des Fous : entre mythe, effort et contradiction

par admin
4 février 2026
arctic ultra yukon guillaume grima
Actu Trail

Guillaume Grima ou Paul Clément : qui va l’emporter sur la Yukon Arctic Ultra

par admin
4 février 2026
La Diagonale des Fous brise un tabou
EDITO

La Diagonale des Fous brise un tabou

par admin
4 février 2026

SUIVI DES COURSES EN DIRECT

  • Live : comment suivre la Yukon Arctic Ultra en direct depuis la France avec Guillaume Grima et Thierry Corbarieu


Live Alexandre Boucheix en Angleterre
comment suivre Casquette Verte en direct sur l’ultra-trail Arc of Attrition depuis la France

Trail

  • Blog de trail (16 861)
    • Actu Trail (12 743)
      • EDITO (2 855)
      • GORATRAIL (378)
      • Chasse (144)
      • résultats trails (690)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (4 146)
      • Santé (752)
  • Equipement (2 508)
    • Chaussure Trail (739)
    • GPS (859)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Kilian Jornet
  • Mathieu Blanchard
  • François d’Haene
  • Casquette Verte
  • Courtney Dauwalter

Actualités trail running

  • Alexandre Boucheix : Casquette Verte va porter un plâtre pendant 6 semaines
  • Trail : pourquoi ne faire que courir est une erreur à long terme
  • L’organisation de la Yukon Arctic Ultra tente de sauver la course
  • Les plans d’entraînement proposés par les montres de GPS sont-ils fiables ?
  • Pourquoi il faut avoir une bande cohésive dans son sac de trail
  • Faut-il courir la veille d’une course, d’un marathon, d’un 10km ou d’un trail
  • Comprendre la Diagonale des Fous : entre mythe, effort et contradiction
  • Guillaume Grima ou Paul Clément : qui va l’emporter sur la Yukon Arctic Ultra
  • La Diagonale des Fous brise un tabou
  • Trail : la périodisation, l’arme secrète des coureurs qui progressent toute l’année

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.


Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

NOUS CONTACTER

Contact u-Trail
Partenaires
Actu trail À propos Politique de confidentialité Entrainement trail L'équipe
  • BLOG DE TRAIL
  • Yukon
  • DÉBUTER
  • STRAVA
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • Se connecter
  • S'inscrire

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer