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Trail : Casquette Verte a-t-il raison de courir toujours blessé ? Réponse : OUI !

21 janvier 2026
dans EDITO
Casquette Verte



Casquette Verte a raison de courir sur des blessures

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  • LE LIVRE DE CASQUETTE VERTE EST EN VENTE SUR AMAZON
  • Casquette Verte au départ de l’Arc of Attrition by UTMB
  • Courir blessé : une stratégie risquée… mais payante pour Casquette Verte
  •  
  • Courir, même blessé, pour rester en équilibre mental
  • Ce que dit la science : courir blessé, c’est parfois recommandé
  • Courir, courir encore, courir toujours, voilà sa philosophie, que vous n’êtes pas obligés d’approuver.
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Casquette Verte au départ de l’Arc of Attrition by UTMB

Alors que la Raichon-mania semble tout doucement retomber à la suite de sa victoire sur la Spine Race, la petite soeur de cette épreuve va prochainement lui succéder : l’Arc of Attrition by UTMB. Parmi les célébrités qui s’y aligneront, on retrouvera notamment le punk parisien le plus provoc de la planète trail : Casquette verte, qui tentera de décrocher un ticket pour l’UTMB 2027.

 

L’enfant du béton francilien, qui possède déjà un palmarès bien rempli, continue son chemin et enchaine les belles performances, malgré sa nouvelle vie de papa et les blessures qui s’enchainent, sans véritable guérison, ce qui a parfois tendance à agacer son auditoire (voulu ou forcé).

 
On se souvient ainsi notamment des photos de sa cheville particulièrement impressionnantes tant celle-ci avait gonflé (comment ça « comme sa tête » ?) Pourtant, qu’on le veuille ou non, qu’on le critique ou non, Casquette Verte réussit à courir malgré les blessures et ce mode de vie lui a permis de connaître quelques gros succès, comme sur l’Ultra 01 ou la SaintéLyon. C’est un fait incontestable, que l’on apprécie son personnage ou non, il est capable de performer, de rivaliser avec l’élite mondiale et de courir malgré les blessures plus ou moins graves qu’il accumule. Pour le dire autrement, le système Casquette Verte tourne bien, malgré les blessures.
 

« Oui mais si »… On ne sait pas. On ne le saura jamais.

Courir blessé : une stratégie risquée… mais payante pour Casquette Verte

Est-ce que Casquette Verte serait plus performant s’il prenait le temps de se soigner, de se reposer, voire, soyons fous, de se constituer un plan d’entrainement très précis et qui inclut par exemple des séances de fractionné ?

Rien n’est moins sûr. Ça l’ennuierait tellement. Ce qu’il aime, c’est courir et il le fait bien, très bien même. Ses diverses blessures, sans doute gênantes et douloureuses, ne viennent pas perturber son mode de vie, qui consiste à bosser, être en couple et père mais aussi et surtout courir. Lui demander de cesser de courir, c’est comme demander à quelqu’un d’arrêter de manger ou de dormir. Impossible donc…

 

Courir, même blessé, pour rester en équilibre mental

Dans le même sens, si Casquette Verte s’arrêtait de courir, même quelques mois ou à peine quelques semaines, on peut imaginer les dégâts sur sa santé mentale : comment vivre et être heureux si l’on vous retire cette passion qui vous anime au quotidien durant plusieurs heures ?

 
Bonne question… A laquelle seul l’intéressé pourrait répondre.
 

Ce que dit la science : courir blessé, c’est parfois recommandé

 
Par ailleurs, de nos jours, le repos doit rester l’exception et ne doit pas durer bien longtemps après une blessure. Blaise Dubois et La Clinique du Coureur sont les premiers à le dire : même blessé, non seulement vous pouvez souvent courir mais, en général, vous DEVEZ courir ! Il faut souvent adapter la charge d’entrainement selon la gravité de la blessure mais si vous cessez complètement de courir, vous risquez de vous blesser dès que vous reprendrez votre sport préféré.
 
Finalement, Casquette Verte court blessé parce qu’il le veut et parce qu’il le peut. Ses blessures, malgré toutes les douleurs que cela peut lui causer, ne l’empêchent pas de courir mais, indirectement, elles lui permettent de performer.
 

Courir, courir encore, courir toujours, voilà sa philosophie, que vous n’êtes pas obligés d’approuver.

Son corps et son esprit semblent habitués aux douleurs causées par les blessures, il fait avec et il le fait bien. Les conseils des médecins de Facebook et autres kiné d’Insta n’y changeront rien. Souhaitons-lui bon courage pour ses prochaines courses et… Pourquoi pas… Un bon rétablissement ?
Auteur :
Nick Nitro, coureur de l’ombre

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Tags: Casquette VerteArc of Attritionauteur Nick Nitro
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