A combien doit être la FC au repos quand on fait du trail ?
FC au repos : si vous faites du trail, elle doit être comprise entre 40 et 60 Nous connaissons tous ...
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C’est un trafic pour le moins original qu’Interpol est parvenu à découvrir et à démanteler. En effet, un savoyard avait ...
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Suunto trail Vous avez envie d’être un peu un rebelle parmi les traileurs, et d’aller chez Suunto plutôt que chez ...
5 conseils bidons pour votre semi à Paris conseils semi Paris - Aujourd’hui, vous allez nous remercier, car nous allons ...
Un changement assez important vient de se produire pour les candidats au diplôme d’Etat des guides de haute montagne. D’où ...
Il parait que trop cuire ferait changer l’index glycémique de certains aliments … Nutrition trail : index glycémique des aliments ...
On a vu les moniteurs de glycémie arriver dans le trail il y a quelques années. Ils mesurent, comme leur ...
Les prix augmentent, ce n’est un secret pour personne. Et forcément, les trails suivent. bénévoles trail - Au-delà de ce ...
Quelle est la différence entre rando-course et sortie longue en trail. Dans le monde de la course à pied et ...
Vous voulez vous débuter le trail, mais cela vous fait peur. On va vous expliquer quelles sont les différences entre ...
Le semi-marathon de Paris, c'est bientôt ! le semi-marathon de Paris - Même si ça semble encore loin (pour peu ...
Question trail : La sortie qui suit une séance de fractionné, il est conseillé de faire une sortie d'assimilation ? ...
Question trail : "Pour toi étirements trail à chaud ou a froid ? Et combien de séances par semaine ?" ...
Il y a quelques jours, nous avons appris qu’une des courses du Grand Raid des Pyrénées (GRP), plus précisément l’ultra ...
Combien de paires de chaussures de trail faut-il avoir ? Est ce qu'une paire polyvalente ça suffit vraiment ou faut-il ...
Aujourd’hui, nous vous proposons un focus sur la Forerunner 45S de chez Garmin. A quoi s’attendre avec ce modèle d’entrée ...
Kilian Jornet et l’UTMB c’est un je t’aime moi non plus. Mais indéniablement l’un ne serait pas ce qu’il est ...
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La question du poids de forme, du poids idéal à atteindre est une question récurrente : quel poids devriez-vous idéalement ...
Alors que pour beaucoup, taper sur l’UTMB est devenu un sport national, voire un réflexe pavlovien, on doit bien se ...
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La Caldera 7 Malgré ce que quelques amateurs ont tendance à faire, il est important de choisir un modèle pour ...
Vous êtes sur le point de goûter aux joies de la paternité pour la première fois et vous vous voulez ...
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