Le Jeffing : pourquoi inventer un nouveau mot pour quelque chose qui existe déjà et depuis toujours
Le Jeffing : pourquoi inventer un nouveau mot pour quelque chose que les traileurs font depuis toujours ? Le monde ...
Nos conseils pour bien débuter le canicross
Discipline en plein essor chez les amateurs de trail et de course à pied, le canicross permet de courir en ...
Le maître du trail américain fait parler de lui
Joseph Gray frôle l’exploit à Vail : victoire sur Pepi’s Face-Off aux Mountain Games 2025 Le trail américain a une ...
Quelle est la meilleure chaussure Hoka pour débuter le trail ?
chaussure de trail Hoka Souvent éclipsée par sa grande sœur la Speedgoat, la Hoka Torrent 4 mérite pourtant toute l’attention ...
Une étude publiée dans Journal of Affective Disorders confirme que courir est plus efficace que des antidépresseurs comme la Sertraline
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Duncan Perrillat interroge : blessé, il s’obstine et veut continuer son Tour de France
Blessé, Duncan Perrillat continue son tour de France sur vélo elliptique : jusqu’où faut-il aller au nom d’un défi ? ...
Garmin prépare une fonction inédite : les « Timing Gates », une révolution pour le trail ?
Une nouvelle rumeur agite la sphère des utilisateurs de montres Garmin : une fonctionnalité baptisée Timing Gates serait en développement. ...
Peut-on courir avec les nouveaux AirPods ?
courir avec des AirPods Apple vient de dévoiler de nouvelles fonctionnalités pour ses AirPods 4 et AirPods Pro 2 lors ...
Comment remporter le 32 km des Gendarmes et des Voleurs de Temps avec 1000 d- quand on n’aime pas les descentes
Jonathan Guillot surprend tout le monde et s’impose sur un terrain qui n’est pas le sien La 24e édition des ...
Il explose le record du GR20… et reprend le boulot le lendemain
Sébastien Raichon bat son propre record du GR20 en autonomie totale en 41h53, puis enchaîne avec un retour express à ...
Peut-on continuer le trail malgré une chondropathie ou une fissure méniscale ? Témoignages, espoirs et stratégies
peut-on courir avec une chondropathie Blessures chroniques du genou, douleurs persistantes, protocoles d’infiltration… Nombreux sont les traileurs confrontés un jour ...
Anaïs Quemener : ce n’est pas du trail mais on l’adore
Anaïs Quemener : une victoire toute en douceur, avec son fils dans les bras lien rémunéré i-run Jusqu’à 100€ offerts ...
Coros Pace Pro : une montre de trail complète à prix mini sur Amazon
Coros Pace Pro Avec la Pace Pro, Coros frappe fort en proposant une montre multisport à écran AMOLED, dotée de ...
Toujours plus vite, toujours plus loin… mais pour qui ?
ego coureur Courir pour se prouver quelque chose ? Quand la quête de performance masque un manque de confiance. La ...
Exemple d’une séance de renforcement musculaire pour le travail de côtes
Le renforcement musculaire pour les côtes Chaque séance d'entraînement compte quand on veut progresser et se dépasser. Aujourd'hui, plongeons-nous dans ...
Natation : arrêtez de ne penser qu’aux bras, vos jambes sont (aussi) le problème
En natation, surtout en crawl, on a tendance à se concentrer exclusivement sur les bras, la cadence, la respiration. Pourtant, ...
Qu’y a-t-il dans les gels énergétiques ? Et si les traileurs se dopaient… sans le savoir ?
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Arrêtez de regarder trois millions de fois votre montre cardio GPS quand vous courez !!
montre cardio GPS Entrainement running et trail : deux exercices à pratiquer pour se déshabituer de sa montre GPS quand ...
Faire l’amour c’est du sport, c’est un entrainement comme un autre
faire l’amour c’est du sport Et si l’un des meilleurs entraînements invisibles ne se trouvait pas sur les sentiers, mais ...
Sébastien Raichon pulvérise son record du GR20 en autonomie : 41h53’18 en solo intégral
record du GR20 en autonomie complète C’était l’un des défis les plus engagés de ce mois de juin. Et c’est ...
Propriétaires privés # traileurs : il y a de plus en plus de sentiers interdits au trail
sentiers interdits au trail En Chartreuse, un sentier de trail emblématique fermé par son propriétaire privé sentiers interdits au trail ...
Swiss Canyon Trail : Sange Sherpa ne devait même pas courir… pourtant il remporte la course !
Il ne devait même pas courir… et il remporte le Swiss Canyon Trail ! Il était inscrit sur le 111 ...
« Tu connais pas l’UTMB ?” : ce comportement agace tout le monde selon une étude de l’INRSS
Une étude récente menée par l'Institut National des Recherches Sportives et Sociales (INRSS) vient de dévoiler une vérité que beaucoup ...
GPS : Amazon casse les prix sur la Garmin Forerunner 55
Garmin Forerunner 55 Une montre GPS conçue pour les coureurs… désormais à moins de 140 € sur Amazon Garmin Forerunner ...
Les traileurs l’adorent : les chaussures Brooks Cascadia 18 sont en promotion sur i-run
Brooks Cascadia 18 : une chaussure de trail polyvalente à 118 €, ça vaut le coup ? Alors que les ...
