Santé

Faut-il appliquer du chaud ou du froid après une sortie trail ? Dans une étude parue...

Courir avec des allergies Avec le printemps qui commence à pointer le bout de son nez...

La fracture de fatigue est quelque chose qui peut avoir tendance à faire assez peur. Démythifions...

courir ventoline La ventoline ? Un produit dopant facile ? ventoline Il y a fort à...

Pourquoi je tombe toujours malade après un ultra Je tombe toujours malade après un ultra trail...

Les préférences motrices dans le trail. FOULÉE aérienne # terrienne et ATTAQUE talon # avant Trail...

Une mauvaise hydratation est souvent une cause importante d'abandon en trail. En effet une déshydration de...

Performance trail : que traduit un coeur qui bat plus lentement pour un coureur à pied...

Spiruline, tiens si on parlait de spiruline ? Vous savez l’algue magique, celle aux propriétés incroyables,...

Auto-massage et trail Depuis quelques temps les auto-massages sont à la mode dans le monde sportif....

L’activité physique et la course à pied musclent votre petit corps mais AUSSI le cerveau !...

Il parait que trop cuire ferait changer l’index glycémique de certains aliments … Nutrition trail :...

Je me suis débarrassée d'une tendinite récurrente et chronique grâce à la cure "articulations et tendons"...

L’endofibrose artérielle est une pathologie pouvant se manifester chez les sportifs pratiquant un sport d’endurance ou...

La nature a malheureusement horreur du vide. Elle est également remplie de gens qui sont en...

Nutripure, des produits responsables dédiés au sport (communiqué de presse) Depuis sa création il y a...

Une étude publiée par l'Agence de sécurité sanitaire (Anses) il y a quelques jours a fait...

On se trouve en ce moment dans un espèce d’entre-deux saisons où il fait -12 degrés...

Sexe, libido et désir sont ils compatibles avec une pratique sportive? Voilà des interrogations bien légitimes...

Un pompier vous explique comment réagir quand vous croisez une personne blessée sur un trail. 6...

Chaque coureur étant différent, la gestion de l'alimentation est devenue un paramètre important pour la compréhension...

Avoir une périostite et surtout courir avec ça fait mal ! Notre expert trail a un...

La course à pied fait-elle maigrir ? courir maigrir Perdre du poids Le sport ne fait...

Etes-vous pronateur ou universel ? Etes vous pronateur ou neutre ? La foulée est déterminée par...

La pratique du trail pour le plaisir ou en compétition implique une certaine veille diététique, dès...